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Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 20-07-2010 à 22:14 | Signaler un abus

Votre petite recette anti coup de blues ...

Bonjour à toutes

Une discussion qui va permettre de nous aider beaucoup ...

Quand le coup de blues pointe son nez, quand vous avez l'impression que la vie est trop dure, trop injuste, que rien ne va (à plus ou moins juste titre d'ailleurs...)

Quel est votre petit truc perso qui vous permet de relativiser et de retrouver la pêche?

Allez donnez- nous vos recettes :))

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Toutes les réponses à ce message :

	amy (22)	Posté le 28-07-2010 à 20:50 \| Signaler un abus
oh valérie, il faut que tu m'expliques, est ce toi en photo avec le pseudo val, mais comment as tu fait pour t'affiner à ce point toutes tes photos qui paraissent en ce moment sont magnifiques tu es toute fine, toute jeune, toute pétillante, par pitié donne nous toutes tes étapes avec mental slim, pour ma part je me suis inscrite en aout 2008 , novembre 2008 perdu 4kgs je commencais à m'affiner et j'ai laché prise je reviens ponctuellement sur ce forum ou je trouve des contacts je n'ai jamais repris le programme car je ne me trouve pas assez volontaire et financièrement je culpabilise de dépenser sans avoir de flagrants résultats (par ma faute bien sur), je me demande tout de meme si les menus sont nouveaux, je sais que l'eft s'est mis en place, bref, val de l'aide; merci

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 28-07-2010 à 08:39 \| Signaler un abus
coucou bm excellent oui tu es comme moi aussi speed mais c'est tres bien ... mais oui bien sûr que tu vas y arriver ... j'avais 12 kgs en plus l'année dernière !!! Allez on se motive et ma recette anti coup de blues aujourdhui c'est le soleil ouii et ma fille ... bises ensoleillées à toutes... à toi aussi Graphitie

	bm (TROYES, 10)	Posté le 27-07-2010 à 21:03 \| Signaler un abus
merci graphitie (LANS EN VERCORS, 38)je n'avais pas compris que Valérie était animatrice, je serai moins bête maintenant; je lis toujours très vite car je vis à 1000 à l'heure surtout à cause de mon boulot.... bref je n'ai pas d'excuses mais je serai bientôt aussi mince que Valerie, je peux le faire en attendant je m'accepte comme je suis ;)

	Christelle, Responsable du programme	Posté le 27-07-2010 à 08:21 \| Signaler un abus
Mon filleul ! En général, son sourire et ses éclats de rire suffisent à me rebooster pour quelques jours !

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 27-07-2010 à 07:15 \| Signaler un abus
A ce que je vois notre Valé s'éclate sur le Léman. Bm Valérie est notre animatrice donc des kilos à éliminer elle n'en n'a pas de trop au contraire moi qui l'ai rencontrée on envie sa silhouette.... Mais on y arrivera avec de la persévérance.... Une recette ant coup de blues, se balader, s'asseoir près d'un point d'eau et penser, écrire, lire. Bonne journée là il faut que je descende petit déjeuner et sortir les chiennes qui commencent à se dire que je devrais déjà être en bas....

	mamido (69)	Posté le 26-07-2010 à 19:15 \| Signaler un abus
pour moi s'il fait beau, piscine au soleil ou alors un bon bain avec des huiles essentielles en ecoutant un MP3 aller voir mes petits (mais ils sont en Suisse don c'est pas immédiat) aller en thalasso partir en vacances sur un bateau (si on peut les antilles c'est génial les derniers points ne sont pas immediats ni toujours possibles !!! mais on y reve

	bm (TROYES, 10)	Posté le 26-07-2010 à 19:06 \| Signaler un abus
:P Alors là, je suis baba!!!Valerie (ANNECY, 74)question si tu veux bien: combien de kilos penses-tu devoir encore perdre? je venai me rassurer sur ce forum et en te voyant si belle et si mince, j'avoue perdre mes moyens pourtant je suis quelqu'un qui, d'habitude, positive car ma méthode à moi, c'est en permanence de voir le verre à moitié plein.

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 26-07-2010 à 15:35 \| Signaler un abus
@graphitie : il faut en avoir !!!! on positive donc pas de coup de blues ... mais meme moi j'en ai parfois !!!! mais j'y remédie yesssssss

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 26-07-2010 à 15:34 \| Signaler un abus
ma recette du moment LE SOLEIL et l'EAU du LEMAN ne rigolez pas .. oui la combi à 20° je suis frileuse et en plongée à 5 m de profondeur ça caille mdrrrr

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 21-07-2010 à 21:23 \| Signaler un abus
Un coup de blues ??? Il faut en avoir !!!!!! Bon trève de plaisanterie et bien : MP3 avec la douce voix de JMG, un moment de repos, faire les boutiques pour regarder ce qui nous ferait plaisir pour l'après, voir les copines, Allez voir mon rayon de soleil qui à lui seul me redonne la pêche (mon petit fils) appeler mes enfants au téléphone pour me requinquer venir sur le forum...

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