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CecileNeuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe

Posté le 11-04-2011 à 12:03 | Signaler un abus

une journee sur lille pour booster votre regime !

Avis à toutes les ch'tites !!! :)))

Samedi 16 Avril
Restaurant le Zango - 36 rue du Gand dans le vieux Lille

Une journée d'échange et de coopération où chaque participant s 'engage à apporter son aide, son expérience humaine et personnelle, dans l'accomplissement des objectifs énoncés par les autres participant

9h Accueil

9h30 - Ma motivation Minceur
Quel est mon objectif ?
Pourquoi je veux mincir ?

10h30 - L'art du lâcher prise

11h - Mes atouts minceur
Comment atteindre mon objectif ?
Quels sont mes alliés ?

12h - Repas diététique

14h - Les plaisirs d'une vie

14h30 - Mes challenges minceur
A quelles difficultés suis-je confrontée ?
Comment surmonter ces difficultés ?

15h30 - La pause douceur

16h - Ma réussite minceur
Quelle sera ma vie une fois mon objectif atteint ?
Comment maintenir mon nouvel équilibre de vie ?

17h - La relaxation du bien-être

17h30 - Ancrage positif

18h - Fin

Tarif exceptionnel pour les clientes : 29€ repas compris !!
C'est à dire à prix coutant, le prix du repas du midi et de la location de la salle pour la journée !

J'aurai le plaisir de vous accueillir durant cette journée dans un lieu superbe au restaurant le Zango, dans le vieux Lille ! Vous verrez il est magnifique et c'est délicieux !! (et diététique pour l'occasion!)

Qui sera de la partie mesdames ??? :))

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Toutes les réponses à ce message :

	jeanine52 (25)	Posté le 16-04-2011 à 22:21 \| Signaler un abus
oups !!! j'ai oublié la photo !!!!lol

	Mimaja (QUETIGNY, 21)	Posté le 16-04-2011 à 21:29 \| Signaler un abus
Renoncer ? non... à rien ! j'ai très bien intégré ça à l'occasion du séminaire Alan Carr que j'ai suivi à Lyon : arrêter de fumer ne "prive" de rien, on n'a rien à "perdre"... il n'est donc pas impossible de se priver de rien... là ça avait formidablement bien marché ! Pour la nourriture, ce n'est pas vraiment pareil : 0 cigarettes au lieu de 60 : possible, bien sûr ! Mais ne pas manger du tout : impossible ! alors, on mange... un peu, beaucoup, passionnément... C'est un savant dosage qu'il faudrait pouvoir mettre en place et surtout, "intégrer" comme normal et parfaitement pérenne ! Là est la difficulté ! Manger "dans la mesure" pendant une période est faisable sans problème ! mais faire considérer à sa tête et à son organisme que cette "mesure" est la "norme" ad vitam eternam... ça, c'est très difficile !... ------------ Bravo :-q pour la journée de Lille ! :-q :x Bonne chance à toute les Slimettes ! Bises à tous ! :x :x :-* :-* :-*

	Mimaja (QUETIGNY, 21)	Posté le 16-04-2011 à 21:27 \| Signaler un abus
Si ma réussite doit passer par la méthode des "essais et erreurs"... j'ai toutes mes chances ! Je me suis "surveillée" toute une partie de ma vie (pour quelques petits kilos "disgracieux"), et ai donc eu l'occasion de faire appel, au moins ponctuellement, à des "formules avant maillot", ou du genre, à des compléments alimentaires, à des restrictions caloriques "médicalement prescrites", et même, après l'arrêt du tabac, à de l'hyperprotéiné (sachets et liste restrictive de légumes) prescrit, sans sourciller, pendant 5 mois (d'août à Noël... premier fruit, une clémentine, à Noël), par un (e) médecin ayant pignon sur rue au centre-ville,...également à des soins de balnéothérapie (enveloppements, douches au jet, bains bouillonnants...) Sur qui compter : sur moi, bien évidemment, mais aussi sur la bienveillante prise en charge de notre cher programme, avec sa multitude d'outils divers parmi lesquels on peut "choisir" ceux qui s'adaptent le mieux à nous, et avec son équipe de coaches et animateurs qui veillent sur nous, en quelque sorte nos anges gardiens ! [...]

	Mimaja (QUETIGNY, 21)	Posté le 16-04-2011 à 21:10 \| Signaler un abus
Bonsoir ! J'arrive après la bataille... :^> pardon ! mais les raisons de cette "école buissonnière" étaient tellement :x porteuses de bonheur... que tous les reproches du monde ne me feraient pas culpabiliser ce soir ! ;) Mon "objectif" : me retrouver, me reconnaître, aller et venir sans penser que j'ai un corps à déplacer, à traîner ! ne plus me cogner dans les embrasures de portes, supporter d'imaginer être "enlacée" par un éventuel cavalier pour la danse (je veux dire par là : ne pas redouter que ses bras ne fassent pas le tour !...) ; voir ma taille affichée dans les rayons des magasins de vêtements (ne pas avoir l'obligation de faire appel à des fournisseurs spécialisés, plus ou moins underground, ou étrangers, pour par exemple trouver un soutien-gorge de sport en Allemagne !)... et donc cesser de me ruiner à toujours payer 29,90 euros, le petit top annoncé "à partir de 12,50 euros" ! Enfin, avoir une meilleure santé, être "en forme" pas "en formes", pas "informe" !... [...]

	jeanine52 (25)	Posté le 16-04-2011 à 20:59 \| Signaler un abus
je viens de m'acheter un stepper , je prends l'engagement de l'utiliser minimum 2 fois par semaine .....c'est déjà une bien grande résolution au vu de mon attirance pour le sport :^>

	CecileNeuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 16-04-2011 à 19:33 \| Signaler un abus
Hello les filles ! Voilà la journée est terminée pour nous !! O:-) :-q :-q Quelle belle journée pleine d'émotions ... Nous avons ici beaucoup avancé dans nos objectifs minceur et au delà à vrai dire ! C'est fou ce que l'on peut avoir des objectifs si différents derrière un même objectif de départ : mincir ! Je suis ravie d'avoir retrouvé en particulier Teranne, mais aussi les autres qui ne viennent pas du programme MentalSlim ! Nous avons pris de très jolies photos et nous repartons avec des engagements chacune pour avancer encore plus chacune sur nos objectifs personnels ! Je suis ravie de voir aussi que certaines ont joué le jeu de cette réflexion par ici ! Une dernière étape du coup pour vous permettre à vous aussi de clore cette journée : quel engagement êtes-vous prêtes à prendre, un petit engagement simple, une action, une première action ou un rituel à mettre en place qui vous rapproche d'un petit pas de votre objectif en tenant compte des éléments de réflexion que vous avez eu avec les questions précédentes ? Je vous retrouve dès lundi après être revenue dans le Sud et avori retrouvé ma petite famille qui me manque déjà !! :x Bon dimanche les filles !!! :D :-q :x :x

	paquita28 (Chartres, 28)	Posté le 16-04-2011 à 18:13 \| Signaler un abus
Pour atteindre mon objectif je peux compter d’abord sur moi bien sûr . Personne ne peut faire les choses à ma place . Mais je peux aussi compter sur les moyens que mentalslim nous met à notre portée , aux coachs , aux amies qui nous respectent et ne nous jugent pas , à Annick Ghione ma psy pour m'aider , me conseiller , m’encourager .... A quoi je renonce pour atteindre mon objectif ?? A rien . C'est frustrant de renoncer à quelque chose . Avec ce programme on nous apprend à ne pas être frustrée et à ne pas culpabiliser. Quand on a compris un petit peu le programme mentalslim j'ai tout ce qu'il faut pour ne pas y être .

	Croquine	Posté le 16-04-2011 à 17:40 \| Signaler un abus
renoncer à quoi....je dirais qu'avant je renonçais à bcp de choses : des plaisirs, genre rencontrer certaines personnes, aller à des réunions de famille, rencontrer de nouvelles personnes par le biais d'un souper me térorisais, plus maintenant ! j' étais enbrigadée dans mes complexes, mon physique et j'ai pu me rendre compte que les autres me percevaient au delà de mon apparence ...plus mainteant je m'autorise malgré mon enveloppe charnelle sur-dimensionnée, difforme, voire informe, j'ai décidé qu'elle ne serait plus un obstacle à vivre les choses dont j'ai envie ....je veux être heureuse à tout prix ... C'est juste une question d'équilibre pour moi, j'ai besoin d'un ré-équilibrage .... je l'ai compris il y a peu

	marie (69)	Posté le 16-04-2011 à 17:19 \| Signaler un abus
Je peux compter sur moi, sur le programme (MP3 et forum) et je ne suis pas sûre d'avoir envie de renoncer à quelque chose...

	jeanine52 (25)	Posté le 16-04-2011 à 16:42 \| Signaler un abus
Prête à renoncer au chocolat , :( et aussi prête à renoncer à cette enveloppe protectrice que je me suis construite au fil des années B-)

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