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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté

Posté le 10-05-2016 à 09:41 | Signaler un abus

Je commence la méthode MentalSlim

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	annick_758 (rezé, 44)	Posté le 27-02-2017 à 21:02 \| Signaler un abus
Oh c bon !!! Bienvenue Mandarine Bienvenue Paige bravo Rachel :-q 3 kg en 2 semaines c magnifique . Mandarine pas d'angoisse tu peux boire du café ...le thé vert c pour ses propriétés ..j'y met un peu de lait ou une sucrette ...mais café .chicorée... ..si cela t'inquiète pose la question a la diététicienne.. Écoute bien les MP3 tu vas voir c magique ..et dans quelques semaines tu te sentiras beaucoup plus ZEN... LUCE je vais t'envoyer un message ...homéopathie géniale...je t'en parlerai plus longuement mais en passant par l'ordinateur.. Bises Courage. On va gagner la bataille ....!!!le printemps arrive en 2 mois on perd 8 à 10 kg !!!!

	Mandarineazur (Bellmund, 99)	Posté le 27-02-2017 à 07:10 \| Signaler un abus
Bonjour, le grand jour est arrivé....et déjà une première question. Vous buvez du café? Je n'ai trouvé u une mention par rapport aux boissons..-que buvez-vous à part de l'eau et du thé vert que je déteste? Merci et bon courage à toutes et tous :D

	rachel57190 (FLORANGE, 57)	Posté le 25-02-2017 à 09:15 \| Signaler un abus
bonjour, bienvenue Paige59 ;) Pour ma part en deux semaines 3 kilos en moins :-q , j essaie de rester motiver alors vous aussi on se sert les coudes :-q :-q :-q

	luce_51220 (BRIMONT, 51)	Posté le 24-02-2017 à 21:29 \| Signaler un abus
Bonsoir Bienvenue Paige , pas d'anxiété à avoir , tu as quelques jours pour faire connaissance avec le programme . Le MP3 de bienvenue à écouter , tu verras cela apaise écoute le au moins 2 fois par jour 3 si tu peux . Exerces toi à l'EFT . C' est une méthode formidable et qui fonctionne en suivant bien les menus . Bonne chance ANNICK tu ne donnes pas de nouvelles , est ce que l'homéopathie soulage tes douleurs , je crois que ça fait environ 3 semaines que tu as commencé et tu doit en ressentir les effets . c'est pour toutes les douleurs . Et le progamme , te donne t il satisfaction? Pour moi rien de bon en ce moment , beaucoup de boulimie c'est plus fort que moi , ajouté à cela le chocolat. C'est vrai je n'ai guère le courage pour l'EFT; Je sais c'est dommage et pas raisonnable du tout. A toutes et tous douce nuit

	Paige59 (bousbecque, 59)	Posté le 24-02-2017 à 14:31 \| Signaler un abus
Bonjour à tous, je commence lundi :-S un peu anxieuse quand même après un essai weight watchers desastreux.... :^>

	rachel57190 (FLORANGE, 57)	Posté le 24-02-2017 à 11:34 \| Signaler un abus
Bonjour à tous Cette semaine il y a eu des hauts et des bas ..... Mercredi le fait de rester à la maison......j ai fait une crise de boulimie que je n arrive pas encore à contrôler. .. :( Par contre les enregistrements me font énormément de bien et les exercices de eft aussi

	adrienlemay, Responsable de communauté	Posté le 23-02-2017 à 08:24 \| Signaler un abus
@rachel57190 Effectivement, la raclette c'est chaud mais bon il faut faire un repas léger avant et après pour éviter la casse :) Le tout est de ne pas trop abuser du fromage ;) Cette semaine, comment ca se passe pour toi ? Et les MP3, tu arrives à suivre ?

	rachel57190 (FLORANGE, 57)	Posté le 21-02-2017 à 19:54 \| Signaler un abus
bonsoir a toutes c est vrai que ce fut difficile ce premier week end avec une bonne raclette mdr vivement des plats d été ;) ;) ;) courage a vous toutes, restons motivées :)

	annick_758 (rezé, 44)	Posté le 21-02-2017 à 16:32 \| Signaler un abus
Coucou bienvenue Mamyta ... Retour de we .. ..ce soir léger : oeuf coque salade verte pomme .... Bonne fin de journée.

	adrienlemay, Responsable de communauté	Posté le 21-02-2017 à 08:43 \| Signaler un abus
Bonjour, Je vous confirme : le week end fût très bon ! Je l'ai passé avec des amis et nous nous sommes fait plaisir mais avec modération car c'est moi qui ai fait les courses donc j'ai pu gérer les repas (hehehehe malin lol). Comment se passe la méthode de votre côté et surtout où en êtes vous par rapport à votre rééquilibrage alimentaire + perte de poids ?

Contactez nous du lundi au vendredi
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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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