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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 18-10-2010 à 13:14 | Signaler un abus

Je commence Lundi 25 octobre 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 25 octobre 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	Irisée (91)	Posté le 30-06-2011 à 16:14 \| Signaler un abus
Hello GTG, tu peux être contente de toi ! Avec cette envolée de kilos tu dois faire une taille en moins, non. J'ai toujours entendu dire que pour avoir une taille en moins, il fallait enlever 4 kg. Ma balance est toujours en carton et je me sens beaucoup mieux. Mon déménagement avance petit à petit mais rien ne se fait facilement, il faut s'accrocher et le vouloir très fort. En tout cas, avec tout ça, je pense à autre chose que la nourriture !! c'est le grand côté positif de la chose. Sinon ras, je suis mon petit bonhomme de chemin. Bisous et bonne fin de semaine. Irisée

	GTG (91)	Posté le 30-06-2011 à 10:13 \| Signaler un abus
Coucou, -6kg depuis la mi mai, je suis contente de moi!! Angelique, j'espere que tu trouveras enfin la solution a tes problemes de poids. Je penserai a toi demain!! Irisee, c'est bien de ne pas etre accro a la balance. Tes vetements ne vont pas te mentir!! Bises!

	Irisée (91)	Posté le 27-06-2011 à 08:23 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, contente de voir vos messages ! Je suis en plein déménagement avec des imprévus de dernière minute qui finalement nous permettent de mieux gérer la situation (merci aux pensées positives !) mais ce WE je viens de perdre mon grand-père donc je suis dans un état d'esprit un peu mitigé entre tristesse et joie. Ce n'est pas facile de faire mon deuil mais je vais y arriver. Niveau poids, je me prends trop la tête. Je suis au poids de départ du début du programme. Rien perdu, rien pris non plus. Depuis ma rencontre avec JMG, je suis à un statu quo. Ce qui n'est peut-être pas plus mal. En tout cas, comme je n'arrivais pas à lâcher prise sur mes kilos et que je me focalisais là-dessus et que je m'en suis rendue compte, j'ai rangé ma balance en carton. Maintenant je prends un vêtement pour vérifier si je mincis. Et je pense que je vais continuer comme ça un petit bout de temps, donc désolée Angélique mais je ne donnerai pas de perte hebdomadaire :D Bon, je dois commencer ma journée. Bon lundi et à bientôt. Irisée

	fifi566 (56)	Posté le 24-06-2011 à 13:08 \| Signaler un abus
Coucou Gtg combien de kilos éliminés pour toi depuis la mi-mai? Je vois un docteur spécialiste du poids vendredi 1 er juillet car je craque trop souvent et fais le yoyo , là, je suis en phase contrôle et pleine d'espoir avec cette prochaine rencontre pour m'aider à mincir un, beaucoup, passionnément etc... Je vous souhaite un très bon week-end à toutes les deux et à vos familles ! Angie ;)

	GTG (91)	Posté le 22-06-2011 à 08:19 \| Signaler un abus
Coucou, Angelique, tu t'affames, et ce n'est pas une bonne idee!!! Il faudrait au moins que tu t'autorises un repas "plaisir" par semaine!! De mon cote, ca va. Ma courbe de poids a pris un bon tournant vers le bas: en moyenne 1kg par semaine depuis la mi-Mai. Sport quotidien et pas de grignotage sont devenus mes mottos, et ca a l'air de marcher. Irisee, je pense bien a toi dans don demenagement!! Bises a toutes!

	fifi566 (56)	Posté le 21-06-2011 à 11:42 \| Signaler un abus
Coucou à toutes, Franche je suis et j'ai craqué, hier, suite à ma pesée, le soir, alors que j'avais fait très attention toute la journée et à la vue d'une boite de pain grillé Pelletier pub! Donc je dois m'y remettre encore et encore dès demain mercredi ,"plus d'une fois sur la table remettez votre ouvrage" comme le dit l'adage ... Vous , comment allez-vous ?Ce déménagement Irisée et toi Gtg ? Angélique aliAs fifi56 ??? ;)

	fifi566 (56)	Posté le 20-06-2011 à 15:15 \| Signaler un abus
Coucou Irisée , Je suis en vacances et je repars comme en 40 , à 90,4 kilos tout de même ...Avec une diète stricte encore car avec mes produits de valisette "Protéika" il y avait des féculents et ça me fait grossir en raison de mon médicament neuroleptique , je reviens donc aux protéines, légumes, fruits, laitages maigres point barre car je rêve d'entamer la prochaine rentrée avec moins 8 kilos si possible, voire plus. Je serai franche avec vous ,chaque jour et vous dirai si je tiens bon; j'ai eu un ulcère à l'estomac suite au stress qui se guérit doucement .Gtg , es-tu d'accord pour repartir sur une nouvelle lancée ensemble avec Irisée car je ne sais pas combien de poids vous avez é-li-mi-né ? Bien à vous amitié ! Angélique ;)

	Irisée (91)	Posté le 12-06-2011 à 20:15 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes, je ne suis pas à la rencontre nationale mais je pense à celles qui y sont. Si elles ont eu le temps que j'ai eu aujourd'hui, ça devait être très sympa. Je fais toujours mes rondes eft et j'ai commencé la méthode de choix, je m'y suis enfin mise. Je n'ose pas crier victoire trop vite mais je sens que ça bouge un peu à l'intérieur. Je ne pensais pas être aussi atteinte quand j'ai commencé le programme. Et vous comment ça va ? Toujours dans mes cartons, les démarches administratives et autres liées au déménagement se débloquent petit à petit et comme ça avance, ça fait du bien au moral. Voilà, c'est tout pour aujourd'hui, pas grand chose d'autre à raconter. A bientôt. Irisée

	GTG (91)	Posté le 06-06-2011 à 10:19 \| Signaler un abus
Coucou les filles, Irisee, je pense bien a toi dans tes cartons!! Je t'envoie plein d'ondes positives!! Je n'irai pas non plus a la rencontre, mais j'aurais bien aime!! Je serai avec des amis que je ne vois pas tres souvent, donc c'est bien aussi!! Cote regime, ca va, ma chere balance a affiche - 700g cette semaine, c'est reparti!! J'ai passe la derniere semaine sans grignoter, alors que j'etais a la maison pour le long WE. Je fais du sport assidument. Bref, je fais ce qu'il faut pour que ma balance reste mon amie!! Bon courage a toutes! Bises!

	Irisée (91)	Posté le 05-06-2011 à 20:41 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien et que le beau temps vous donne la pêche ! Angélique, est-ce que ça va mieux ? Et GTG, Yvane, comment allez-vous ? De mon côté, ça va, je gère le dernier mois dans cet appart avant le déménagement et tout ce que cela implique comme démarches administratives et cartons à faire. Les journées sont courtes et je ne vois pas le temps passer. Je continue mes rondes eft et cela me fait un bien fou. Je gère mieux tout ça du coup je trouve par rapport à avant. Je n'irai pas à la rencontre nationale le WE prochain mais je pense que cela doit être sympa pour toutes celles et tous ceux qui vont y aller. Je les envierai presque. Bon ce n'est pas tout mais il faut que j'aille coucher les enfants, ils me tannent, impossible d'être un instant tranquille en ce moment. Bisous à toutes et à bientôt. Irisée

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