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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff (Rennes, 35), Membre de l'équipe

Posté le 11-01-2012 à 03:35 | Signaler un abus

Je commence lundi 9 janvier 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 9 janvier 2012.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures.

Pour toutes les infos, rendez-vous sur la page "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2è lundis du mois, de 18h30 à 19h30 heures, prochain rendez-vous le lundi 13 février 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, (lien "actu coach" dans le menu de gauche).
Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

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Toutes les réponses à ce message :

	callie_95	Posté le 22-01-2012 à 16:43 \| Signaler un abus
allez les filles faut se remotiver cette semaine on va y arriver c'est sur si on est assidue

	elodie31200 (Toulouse, 31)	Posté le 22-01-2012 à 10:35 \| Signaler un abus
Bonjour tout le monde!Pesée du samedi: -1,6kgs depuis le 9 janvier... c'est positif mais comme je suis une personne impatiente, ça va pas assez vite pour moi :P je m'accroche quand même! Perte de 1cm de taille, c'est bien aussi...Reprise du sport sérieusement demain, faut se motiver!!! Pour celles qui n'ont pas perdu, je pense que c'est une réaction du corps qui lutte mais vous êtes plus fortes alors courage!! Bonne fin de week end! Elodie

	brig0521	Posté le 22-01-2012 à 07:23 \| Signaler un abus
Coucou à vous toutes je fais partie aussi de celles qui n'ont rien perdu :( pouf un peu décourageant quand même mais bon ne pas baisser les bras toutes ensemble on va y arriver..........enfin j'espère :-O bon dimanche à toutes,

	CHELYSE (Vitry, 94)	Posté le 21-01-2012 à 20:06 \| Signaler un abus
On se sert les coudes et on ne se décourage pas les nenettes, oui, c'est dur et rien de magique mais on le savait avec tout ce qu'on lui a fait subir à notre corps, il est en garde .... Allez haut les coeur on s'accroche jusqu'au prochain bilan et intente de faire un point puy sur l'affaire, c'est tellement important . Bises de gagnantes :x

	flo91560 (Crosne, 91)	Posté le 21-01-2012 à 16:42 \| Signaler un abus
Eh ! les filles !! N'allez peut-être pas tous azimuts : Ducan, Cohen, Gurret, EFT !!... Je pense qu'il ne faut pas tout mélanger. Perso, je n'ai pas minci cette semaine mais je préfère rester à ce rythme parce que je pense qu'il faut de la patience. Et notre corps doit s'habituer à ce nouveau rythme d'alimentation. C'est sûr Doina qu'avec du saucisson et de la confiture :P Tu vas avoir du mal à atteindre ton objectif !! Mais c'est normal de craquer de temps en temps. Et on a une vie sociale. On ne peut pas refuser toutes les invitations ! La rechute fait même partie d'un traitement (tabac, alcool).. Sauf qu'un jour, on ne rechute plus et on mange intelligemment... Je suis sûre de ça ! Allez, hauts les coeurs et on continue à manger raisonnablement, même si c'est dur.

	callie_95	Posté le 21-01-2012 à 16:10 \| Signaler un abus
doina moi aussi completement decue +500g alors que j avais fait plien d efforts mais je suis une battante donc j essaie de ne pas me laisser abattre je vais faire 4 jours ducan que des proteines pour donner un coup de boost pas facile de se remotiver mais il faut bien les filles car sinon on va se venger sur la bouff et c'est pas une solution courage mes belles

	doina49 (33)	Posté le 21-01-2012 à 10:25 \| Signaler un abus
=(( =(( DECUE PLUS 700gr toute la semaine 2 j'ai lutte contre la constipation je pense le THE??? je ne se plus comment m'acrocher aujourd'hui 2 invitation et en plus malgre les exercices etant enervée j'ai mange ce matin "LA TOTALE":soucisson confiture pain etc bon on verra demaine ;en plus hier j'ai vu une dietheticienne a partir de 6 fevrier programme PROTEINE SACHETS legume laitage 0 rien d'autre donc je rest comme meme dans ce groupe pourvous lire ,faire coucou

	flo91560 (Crosne, 91)	Posté le 21-01-2012 à 09:02 \| Signaler un abus
Ai appelé hier pour le MP3. Il y a dû y avoir un cafouillage dans les messages vidéo car, étant à la semaine 2, il est normal que nous n'ayons que 2 MP3 !! *-:) Me suis pesée ce matin : :-S Même poids que la semaine dernière. Rien perdu mais... rien gagné. C'est peut-être ça être positive ! A vous de jouer mais.... je suis quand même un peu déçue ! :^>

	callie_95	Posté le 21-01-2012 à 00:03 \| Signaler un abus
allez on appelle toutes demain si on n a rien demain pesee pour moi aussi , on se raconte tout!!!!

	doina49 (33)	Posté le 20-01-2012 à 21:59 \| Signaler un abus
=(( =(( bonsoir , pour MP3 je veux telephonne lundi si non pour le rest tres decue cette semaine tres constipéé je pense que le THE??? demain la balance?? tres balonéé dans cette 2eme semaine mais toujours le plaisir de venir sur le forum !!!

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