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Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 28-03-2011 à 14:40 | Signaler un abus

defi minceur du printemps !

Défi Minceur du Printemps : Aérez vous le corps et l'esprit !

Je vous propose avec mon équipe un Défi Minceur collectif de MOTIVATION, un défi pour se booster !

Ce défi nous aidera dans notre quotidien :

à nous sentir et être bien
à nous redonner confiance
à améliorer notre image
à mieux dormir
à gérer nos émotions ...

- Un défi en équipe pour plus de motivation
- Un défi sportif avec Valérie
- Un défi cuisine avec Delphine
- Un défi psycho avec Cécile
- Un défi minceur avec Matthias

A partir d'aujourd'hui c'est parti pour une bouffée d'oxygène !

Qui participe au défi ? Qui est motivée et déterminée ?

Le BUT : se bouger et s'aérer le corps et l'esprit pour se sentir bien !

Votre animatrice sportive Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	Mellou (Roubaix, 59)	Posté le 30-03-2011 à 22:26 \| Signaler un abus
Vous avez l'air de toutes bien vous connaître les lilas, moi je suis en 4eme semaine, j'espère être à la hauteur ! (de je ne sais même pas quoi ...même si je ne sais pas de quoi je dois être à la hauteur, je m' :x et je m'accepte complètement !!)

	tamounette (77)	Posté le 30-03-2011 à 21:58 \| Signaler un abus
Ouahou, Mim, on va faire une sacrée équipe :-q :-q :-q

	jeanine52 (25)	Posté le 30-03-2011 à 21:55 \| Signaler un abus
Paquita , bienvenue chez les jonquilles !!!! :D

	paquita28 (Chartres, 28)	Posté le 30-03-2011 à 21:35 \| Signaler un abus
Bonsoir à vous toutes , J’aimerais bien participer à ce défi avec les jonquilles si Jeanine et La Cauvinière m'acceptent . Cela va me booster et me faire du bien . Bravo pour cette idée géniale !! Je vous embrasse Pâquerette

	Mimaja (QUETIGNY, 21)	Posté le 30-03-2011 à 21:20 \| Signaler un abus
Coucou ! ;) Bon, Si elles sont d'accord pour m'accepter, je me verrais bien dans le groupe lilas (c'était la fleur de printemps préférée de ma mère : mon père allait en marauder pour elle dans les chemins creux ; c'était aussi le prénom de ma petite-fille décédée). Croquine, Tam', Mellou... qu'en dites-vous ? :^> :^> :x :-*

	tamounette (77)	Posté le 30-03-2011 à 17:30 \| Signaler un abus
Salut les cop's J'arrrrrrrrrrrrrrrrrive, avec ma copine croquine la coquine ;) ;) ;) Le lilas, j'en fais des bouquets de toutes les couleurs :) :)

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 30-03-2011 à 17:07 \| Signaler un abus
je vous redonne les groupes Voici les les groupes de fleurs - les roses - les lilas - les primevères - les jonquilles - les tulipes

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 30-03-2011 à 17:06 \| Signaler un abus
Allez mes petites fleurs choisissez votre groupe de fleurs :-q :-q :-q :-q :) qui rejoint les jonquilles avec Janine la cauviniere :) qui rejoint les lilas avec croquine melou etc ... faites vos groupes et 5 par groupe !!!!!

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 30-03-2011 à 17:02 \| Signaler un abus
Bonjour les miss en fait les filles je vais vous regrouper par groupe de fleurs le groupe des jonquilles par exemple il va y avoir des defis sport avec moi comme par exemple 30 mn de marche aujourdui des defis psycho avec cecile des defis cuisine avec delphine des defis minceur avec matthias des defis de motivation et d'entraide avec christelle et moi le tout étant pour vous motiver !!! et pour eliminer !!!!

	didi (63)	Posté le 29-03-2011 à 12:52 \| Signaler un abus
Coucou, oui je viens aussi voir à quoi correspondent ces défis et j'ai bien besoin de me remotiver... pour moi la fleur c'est le clérodendron... bien sûr!!!

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