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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Cathy87 (Limoges, 87)

Posté le 13-04-2010 à 09:21 | Signaler un abus

40 kg à perdre aidons nous

Bonjour, c'est mon premier jour et je sais que la route sera longue. Si vous avez le même objectif et que vous voulez cheminer avec moi, serrons nous les coudes.

je pars de 110.4 kg, j'ai 65 ans et l'esprit ouvert et positif.

Mes challenges : le pain que j'adore, le fromage blanc et similaires y compris les yaourts natures que je déteste et dont l'odeur seule qui me donnent la nausée alors pas question pour moi de les avaler, ils ne veulent tout simplement pas descendre. Donc pour moi dans ce domaine ce sera option alternatives.

A bientôt sur le forum

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Toutes les réponses à ce message :

	Cathy87 (Limoges, 87)	Posté le 24-04-2010 à 08:45 \| Signaler un abus
j'ai été trop bavarde, il manque la fin de mon message précédent : à petits pas. Gros bisous et bon courage à toutes

	Cathy87 (Limoges, 87)	Posté le 24-04-2010 à 08:43 \| Signaler un abus
Bonjour àles filles, super bravooooooooooooo à Josse, j'avoue que je n'ai pas fait aussi bien, mais maintenant que je peux utiliser mon MP3 cela va aller mieux, et puis après 3 repas au restaurant ou chez des amis où je ne pouvais pas choisir ce que je pouvais manger sans froisser les autres, avec - 1kg sur la semaine, ce n'est pas si mal, ,je ferai mieux la semaine prochaine. J'ai arrosé les fleurs de mon balcon, mes pots d'herbes fraiches qui me servent à parfumer tous mes petits plats (basilic, thym frais, menthe, origan, persil, etc...) c'est incroyable comme cela change un plat d'ajouter quelques feuilles de basilic à petites feuilles dessus, ou quelques petites feuilles d'origan sur un blanc de poulet cuit à l'étouffé, ou sur des tomates fraiches, je me régale. J'ai aussi planté ce que l'on apelle des "soucis", ces grosses fleurs jaunes dont on peut mettre les pétales sur les salades pour les égailler. Avez vous essayé d'ajouter quelques pétales de violettes sur un dessert ? attention qu'ils ne soient pas couverts de produits chimiques. Un peu de couleur relie le plaisir des yeux aux plaisirs du ventre, et il n'y a pas de petit plaisir dans la vie n'est-ce pas ? Je vais chercher sur internet quelles fleurs des champs sont comestibles pour ajouter un peu de fantaisie à mes assiettes lorsque les nuages pointent le bout de leur nez. Mon oiseau chante à tue-tête ce matin, la journée va être belle, et je pense à nous toutes qui marchons vers la victoire, même si c'est

	Josse 01 (01)	Posté le 24-04-2010 à 08:07 \| Signaler un abus
Bjr à vs toutes J'ai lu vos gentilles réponses - merci de v/accueil je suis heureuse de voir vos motivations et je n'arrête pas de penser aux "jolies fleurs en gestation" (cathy 87) c'est sympa résultats de la S1 = - 2.1 et surtout IMC en baisse je suis ++++++++ Alors on s'achemine vers la S suivante et on y croit !!!! Bizs

	maminette (80)	Posté le 23-04-2010 à 20:47 \| Signaler un abus
c gigi du 80 bonjour je commence le programe minceur ce n est pas evident pour moi j espere que vous m encouragerer a bientot

	estelle (83)	Posté le 23-04-2010 à 19:42 \| Signaler un abus
Que le temps passe vite! je souhaite que pour tou(te)s l es "Kgs" passent (tombent) aussi vite que les heures depuis ma dernière manif sur le forum!!! Bravo et bienvenue à Josse pour son courage à démarrer, Rocagile pour ses belles oeuvres ........j'ai tjs bcp de mal à boire, mais,j'y arriverai : "à votre santé!!!"tchin .A demain pour le grand CONSTAT de PERTESSSSS.....courage!

	Aurelie, Membre de l'équipe	Posté le 23-04-2010 à 08:34 \| Signaler un abus
Bonjour à tous, Avez-vous remarqué les changements ;) ?....Nous sommes en train de transiter vers la nouvelle version de MentalSlim *-:) ! Bonne journée à tous :) .

	louise (29)	Posté le 23-04-2010 à 08:21 \| Signaler un abus
bonjour,bienvenue joss, tu vas voir ta motivation boostée par les différents audios,je suis à la fin de la sem 6, et je frôle -10kg, j'attends demain avec impatience por la pesée .j'ai appris bcp sur ma relation avec mon corps,comme quoi il n'est jamais trop tard même à 65 ans !! je crois que nous sommes à la bonne adresse!!!! à demain pour les chiffres du jour cathy ce n'est que de la bonne humeur de te lire!!!!

	Cathy87 (Limoges, 87)	Posté le 23-04-2010 à 07:15 \| Signaler un abus
Bonjour les filles, allez aujourd'hui on s'accroche, que peut on demander de plus que de démarrer la journée sur la voix douce du MP3, avec en vue un menu préparé comme dans un 4**** quelques mouvements pour réveiller les neurones physiques et mentaux, le tout sur un fond de ciel bleu. Le bonheur... Bon courage et biz

	Cathy87 (Limoges, 87)	Posté le 22-04-2010 à 21:18 \| Signaler un abus
Bonsoir tout le monde, comment se déroule la semaine ? De mon côté, malgré 2 invitations j'arrive plus ou moins à respecter le programme; j'ai retrouvé une super petite robe que je n'ai pas mise depuis bien longtemps, et j'aimerais bien pouvoir entrer dedans cet été. Alors il faut que je m'accroche si je veux faire la belle et à 65 ans, il ne reste plus beaucoup de temps, alors je me booste ... Bises à toutes

	Cathy87 (Limoges, 87)	Posté le 22-04-2010 à 21:16 \| Signaler un abus
Bonsoir Josse, bienvenue, tu vas voir ça va marcher. Ma fille a perdu près de 20kg avec ce programme et n'a rien repris. Nous sommes toutes de belles fleurs en gestation... et l'été arrivera pour chacune d'entre nous. Bon courage

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