Blog de Jean-Michel Gurret

posté le 4-janvier-2010
Maigrir avec l'EFT, bientôt en rayon

Nous sommes en train de mettre la dernière touche final à mon livre qui partira à l'impression à la fin de cette semaine. Il sortir des presses le 15 janvier, puis sera diffusé afin d'être dans toutes les librairies le 21 janvier prochain. C'est Dawson Church, éminent docteur et chercheur et épigénétique qui signera la préface.

Je ne résiste pas au plaisir de vous en livrer un extrait :

"(...) Les récentes découvertes en neurosciences ont démontré que les émotions jouent un rôle central et déclencheur dans notre comportement. Avant chacune de nos actions et comportements, même les plus anodins, les cellules nerveuses des lobes frontaux notre cerveau, le siège cérébral des émotions, s'animent. Elles « s'éclairent » et envoient des signaux aux muscles une demi-seconde avant que l'esprit conscient ne soit activé. Nous croyons que nous avons de bonnes, ou de mauvaises raisons d'agir alors nous fabriquons des raisons, tentons de justifier nos actions. Mais en réalité, ce sont nos émotions qui nous commandent. C'est pourquoi toutes nos décisions conscientes de changement, nos vœux les plus chers de modifier telle ou telle attitude, ainsi que nos tentatives de renforcement de notre volonté, sont toutes inefficaces puisque nous ne nous adressons pas au bon endroit ! C'est à la puissance de notre comportement émotionnel enregistré dans notre cerveau inconscient qu'il faut aller s'adresser".

C'est ce que propose l'EFT, un travail en amont, au niveau de ces émotions, en supprimant les charges émotionnelles qui déterminent nos comportements. Quand notre corps émotionnel se libère de cette charge d'énergie, nous gagnons beaucoup plus de contrôle conscient sur nos actions. Se débarrasser du poids non désiré devient facile.

Jean-Michel Gurret est le thérapeute leader en Europe dans le domaine de l'utilisation de l'EFT pour l'amincissement. Sa capacité exceptionnelle à découvrir et à expliquer les racines des faits qui conduisent les personnes à prendre du poids, son expérience de terrain très riche et sa façon d'expliquer clairement et simplement la méthode EFT font de ce livre une grande contribution à la littérature sur le sujet.
(...). Dans cet ouvrage, il vous transmet son savoir et vous initie aux principes fondamentaux de l'EFT. Outre la méthode de base, il vous montre également comment affiner les phrases que vous utilisez, afin de vous connecter étroitement avec vos anciennes expériences émotionnelles. (...).
Puis, après qu'il vous ait montré comment marcher sans crainte dans l'ombre de vos blessures passées, il vous explique comment employer la magie de l'amour-propre. Vous allez apprendre à vous aimer en lisant ce livre, et vous allez apprendre à aimer votre corps. (...). 

Dawson Church, Ph.D
Auteur du Best-seller « Le Génie dans vos gènes » : www.GenieBestSeller.com
Fondateur et directeur du Soul Medicine Institute

posté le 31-decembre-2009
Je vous souhaite une merveilleuse année 2010

En ce dernier jour de l'année 2009, il est de coutume de faire un bilan sur les 364 jours qui viennent de s'écouler. Je vous conseille vivement de vous focaliser uniquement sur les bonnes choses qui vous sont arrivé durant cette année. Même si vous avez connu des chagrins ou des déceptions, concentrez vous uniquement sur les bons moments. Vous verrez la liste est plus longue que vous ne le pensez a priori. Le simple fait de lire et relire cette liste vous plongera dans une émotion positive et vous aidera à en trouver d'autres. Ce n'est pas parce que vous passer votre temps à admirer la fleur du nénuphar que vous ignorez qu'il y a de la vase au fond de l'eau. Mais cela crée une grande différence en vous par rapport au contraire.

 Pour 2010, je vous souhaite une année :

Merveilleuse,

Enthousiasmante,

Novatrice,

Talentueuse,

Amincissante

Lumineuse,

Sereine,

Légère,

Inoubliable,

MAJUSCULE !

Merci aussi pour tous vos témoignages, vos e-mails et vos réactions sur les blogs en cette fin d'année. Cela me touche beaucoup. A l'année prochaine !

posté le 24-decembre-2009
Joyeux Noël à toutes et à tous

 Bonjour à toutes et à tous,

Je voudrais profiter de cette journée du 24 décembre qui commence pour vous souhaiter de merveilleuses fêtes de fin d'année et un joyeux Noël ainsi qu'un réveillon festif et tous pleins de cadeaux demain au pied du sapin.

J'en profite également pour vous remercier de la confiance, du temps et de l'engagement dont vous nous avez témoigné en 2009. Depuis le démarrage du site www.mentalslim.fr vous avez été plus de 15.000 à nous suivre. Cela nous donne l'envie et l'énergie d'aller plus loin avec vous. 2010 sera une année de nouveautés avec la publication d'un premier ouvrage « Mincir avec l'EFT » le 26 janvier, puis d'un second « Maigrir avec la méthode MentaSlim », à paraître probablement en juin. La nouvelle version de notre site sera mise en ligne début mars. Nous travaillons aussi sur une version spécial « IPhone ». Nous en reparlerons...

Je voudrais aussi adresser une pensée toute particulière à celles et ceux qui n'auront pas la chance de passer des fêtes dans la joie, soit parce qu'ils ou elles souffrent dans leur chair ou dans leur cœur, je pense à plusieurs personnes de notre site, récemment endeuillées ou dont leur proche est sur le départ. Je forme des vœux pour qu'en cette soirée de Noël, ils et elles puissent se sentir soutenu(e)s par nos pensées et notre affection.

 Jean-Michel

posté le 26-novembre-2009
En plein tournage des vidéos en Asie

Ambiance studieuse et travailleuse au Studio Anxa, en Asie où nous sommes en train de tourner les vidéos marketing ainsi que celles de la futur version de MentalSlim. C'est un vrai plaisir d'être entouré et coaché par une équipe compétente et dynamique (Philippe et Stéphane sur la photo). Je croix que je vais y prendre goût et revenir ici pour tourner la suite. 

posté le 25-novembre-2009
Livre Mincir avec l'EFT

Mon livre "Mincir avec l'EFT" sortira mi-janvier et sera disponible dans touts les librairies. Vous pouvez également le commander directement sur le site des Editions Leduc.