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Blog de Jean-Michel Gurret

Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Jean-Michel Gurret partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.

posté le 24-novembre-2009
De retour sur le blog


 Bonjour à toutes après cette longue absence de mon blog...

Beaucoup d'événements se sont passés depuis l'annonce du séminaire de Dawson Church qui s'est particulièrement bien déroulé et a ravi tous les participant(e)s. Dans un de ces mails, une participante bie connue de vous, Anne petitspas, m'écrivait : "pour moi il y aura un avant Dawson et un après"... C'est dire !

Il y a aussi eu le séminaire du Mans (avec 30 participantes !), où Rachel et Claire m'on fait remarquer - à juste tire - mon absence du blog. Mea culpa donc....

Ma seule excuse est que je me suis concentré sur la rédaction de mon livre « Mincir avec l'EFT » qui en est actuellement à l'état de maquette. Il sera sous presse en décembre est donc disponible en janvier, si tout va bien.

Actuellement, je suis sous le soleil des Philippines, comme vous pouvez le voir sur cette photo, avec toute l'équipe Anxa.

Nous sommes en train de cogiter sur la prochaine version du site Mentalslim qui va intégrer bon nombre de vos remarques et suggestions d'amélioration. Nous allons faciliter l'entrée dans notre programme et simplifier l'accès à l'EFT et aux différents outils qui font le succès de Mentalslim. Le programme alimentaire va évoluer et va s'étendre... Il intégrera de vraies nouveautés, mais chut...

Un vrai scoop : à la demande générale le programme va s'allonger jusqu'à un an. Nous adapterons également nos menus aux saisons. Il parait qu'il sera même disponible sur IPhone, via l'Apple Store :-).

Je vous tiendrais informées de toutes ces améliorations quasiment en temps réel. C'est promis, je vais blogger plus, et peut-être même twitter.

A très bientôt donc.

 

Jean-Michel

Sur la photo, de gauche à droite, Fabrice Boutain, CEO d'Anxa, moi-même, Amélie Ruby, mon éditrice et Philippe monteiro da Rocha, directeurs des contenus d'Anxa.

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posté le 27-octobre-2009
Reste quelques places au séminaire Mincir avec l'EFT au Mans le 14 novembre prochain


 Il reste encore quelques places pour le prochain séminaire Mincir avec l'EFT. Une journée exceptionnelle pour vous libérer des blocages responsables de vos kilos superflus et des émotions négatives qui vous bloquent dans l'atteinte de votre objectif minceur. Une journée pour apprendre ou vous perfectionner à la pratique de L'EFT et repartir avec un nouvel outil simple doux et efficace que ce soit pour mincir ou pour tout le reste !  

L'EFT vous permettra de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes liés au surpoids comme la peur, l'anxiété, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la perte de poids.
L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de personnes en surpoids et a permis des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.


Le prochain séminaire « MINCIR AVEC L'EFT » aura lieu à l'hôtel Ibis Le Mans Centre, Quai Ledru Rollin, 72000 Le Mans. http://www.ibishotel.com/fr/hotel-0780-ibis-le-mans-centre/index.shtml, le samedi 14 novembre 2009, de 9h00 à 18h00.

Conduit par Jean-Michel Gurret, formateur et praticien certifié par Gary Craig, le fondateur de l'EFT, ce séminaire s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur. 

Au programme :

Théorie, pratique et démonstration.
Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée en ayant déjà lâché un grand nombre d'émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez.
Prix de la participation : 110 euros.


Pour vous inscrire rendez-vous à cette adresse : http://www.weezevent.com/minciraveceft.

Les inscriptions sont limitées à 30 participants (il reste six places au 30 octobre) et sont enregistrées dans l'ordre d'arrivée des règlements.

Si vous rencontrez des difficultés financières et souhaitez néanmoins participer à nos activités, n'hésitez pas à nous en parler. Nous avons à coeur de donner la possibilité à tous ceux qui le souhaitent de bénéficier de nos formations, tout en prenant nos propres besoins en considération.

Pour tous renseignements ou pour vous inscrire : Mme Hanquet au 06 75 23 10 23 ou contact@eft-liberation-des-emotions.com.

Plus d'informations : www.eftmincir.com. 

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posté le 11-aout-2009
Les inscriptions pour la conférence de Dawson Church sont ouvertes


 Bonjour à toutes,

Voici l'adresse du site internet ou vous trouverez toutes les infos pour vous inscrire à la conférence ou au séminaire de Dawson Church dont je vous ai parlé il y a quelque temps : www.dawsonchurchparis.com.

Quel rapport entre l'épigénétique et l'amincissement me direz-vous ? Cela mérite quelques explications, en effet.

L'épigénétique est la branche de la génétique qui s'intéresse à l'influence de l'environnement sur les 50 milliards de cellules dont sont constitués les êtres humains. Par environnement, nous pouvons entendre, entre autre, ce que nous mangeons et ce que nous pensons.

La "médécine épigénétique" comme l'appelle D. Church, nous permet donc d'agir avec des techniques simples (EFT, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience et TAT) sur la nature des hormones que nous produisons et qui programment nos cellules. En s'allégeant de nos blocages émotionnels, nous nous mettons à produire de la DHEA (hormone de la vitalité) au lieu du cortisol (hormone du stress) qui fait grossir (tout comme la cortisonne d'ailleurs qui en est un dérivé).

Nous avons tous en nous la capacité de remettre notre corps en croissance (dans ce cas le métabolisme brûle les graisses) au lieu de le laisser en défense, et donc de stocker l'énergie sous forme graisseuse.

Rendez-vous sur le site que je viens de mettre en ligne pour plus d'information :

www.dawsonchurchparis.com

 

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posté le 9-juillet-2009
Faire passer l'envie de manger du chocolat




A voir sur Oméga TV : la technique de l'EFT pour se libérer de l'envie de manger du chocolat....

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posté le 20-juin-2009
Conférence de Dawson Church le 2 octobre à Paris et séminaire de formation les 3 et 4 octobre 2009 à


J'ai le grand plaisir de vous annoncer pour la première fois la venue en France de Dawson Church, Ph.D. (doctorat de recherches). Suite à ma rencontre avec lui en juin dernier, nous avons décidé, conjointement avec mes amis belges Yves Wauthier et Brigitte Hansoul de co-organiser sa venue en France pour la première fois.

Auteur du livre "The Genies in Your Genes", avec Bruce Lipton Ph.D.(The biolgy of beliefs - la biologie des croyances - traduit en français), il est un des plus grands spécialistes de l'influence de nos pensées sur notre corps physique. Il présente très régulièrement les dernières nouveautés en matière de recherches aux médecins, psychologues et thérapeutes du monde entier.

Spécialisé en Psychologie Energétique et en Médecine Energétique, il viendra pour une conférence de 3 heures le vendredi soir et animera également un séminaire (2 jours) de formation aux outils thérapeutiques intégrés à la pointe des découvertes en ces matières.

Cet événement est une véritable exclusivité et je vous recommande d'ores et déjà de réserver vos dates.

Dans ses travaux, Dawson Church (Ph.D.) applique à la guérison les idées issues du domaine nouveau de l'Epigénétique. Terme issu du grec ancien epi = au-dessus, c'est-à-dire le contrôle au-dessus du niveau du gène.

 "Les recherches menées depuis plus de vingt-cinq ans par Bruce Lipton, un biologiste de renommée mondiale, démontrent clairement que " ... les gènes et l'ADN ne contrôlent pas notre biologie", mais qu'au contraire "... l'ADN est contrôlé par des signaux provenant de l'extérieur de la cellule, y compris par le contenu de nos pensées." (Bruce Lipton PH.D. a écrit un ouvrage remarquable, "The Biology of Beliefs", traduit en français sous le titre de "La biologie des croyances"). L'étude du mécanisme par lequel l'environnement contrôle l'activité génétique (nommée l'épigénétique) est aujourd'hui l'une des branches les plus progressives de la science.

Ce qui se tenait pour vrai hier ne l'est plus aujourd'hui. La découverte de l'impact qu'à l'environnement sur le fonctionnement des cellules change radicalement l'idée qu'on avait de l'immuabilité du code génétique. C'est aussi la preuve par neuf que les émotions régulent l'expression des gènes. Une évidence également établie par les travaux de la célèbre neurophysicienne, Candace Pert.

 Candace Pert affirme que les émotions sont le lien entre l'esprit et le corps. Une communication rendue possible à travers ce qu'elle nomme "les molécules de l'émotion". Ses recherches démontrent qu'un changement de pensée a un effet direct sur nos cellules et que des idées nouvelles peuvent radicalement en transformer l'épigénèse. Ce qui veut dire que le même code génétique sera interprété de manière complètement différente. Candace Pert explique en outre que l'esprit ne domine pas le corps, mais qu'il est le corps, nos cellules s'occupant de traduire les informations de l'esprit en réalité physique. Nos cellules littéralement transforment l'esprit en la matière. Le corps et l'esprit ne font qu'un.

 En conclusion, des recherches scientifiques de pointe suggèrent résolument que l'esprit gouverne le fonctionnement génétique. Ce qui va à l'encontre de toutes les idées reçues dans le domaine de la biologie classique. Idem pour la Psychologie énergétique qui remet en cause les tenants et aboutissants des thérapeutiques mentales classiques." extrait de la newsletter de Sophie Merle 27 mars 2009 (www.SophieMerle.com)

 C'est souvent à Conrad Waddington (1905-1975) qu'on attribue l'invention du terme « épigénétique », en 1942, pour nommer « la branche de la biologie qui étudie les relations de cause à effet entre les gènes et leurs produits, faisant apparaître le phénotype ». La première mention de l'épigénétique dans la littérature est apparue au milieu du XIXème siècle, mais on peut faire remonter l'origine du concept à Aristote (384-322 av. J.-C.). Il croyait en une épigénèse : c'est-à-dire le développement d'une forme organique individuelle dérivée de l'informe. Ce point de vue contesté était le principal argument contre une forme de développement à partir de minuscules corps déjà formés. Encore aujourd'hui, la question de savoir dans quelle mesure nous sommes préprogrammés ou façonnés par l'environnement continue à susciter des controverses. Le domaine de l'épigénétique est apparu pour combler la brèche entre l'inné et l'acquis. Au XXIème siècle, la définition la plus courante de l'épigénétique est « l'étude des changements héréditaires dans la fonction des gènes, ayant lieu sans altération de la séquence ADN » (· Compte rendu de Brona McVittie :: Juin 2006 · Traduit par Dianne de Cicco et Laure Claesen) http://epigenome.eu/fr/1,1,0

En citant des centaines d'études scientifiques, Dawson Church nous démontre comment les croyances et les émotions peuvent déclencher et activer l'expression de brins d'ADN.

Il se concentre sur une classe de gènes appelés « gènes précoces immédiats » ou « jambes ». Ces gènes peuvent s'activer en quelques secondes d'un stimulus donné (en 3 secondes). Ils peuvent être déclenchés par des pensées ou des émotions du type « J'ai aimé ce cadeau inattendu ou ces roses " ou "Je suis tellement fou de ce que l'Oncle John a dit lors de la fête de Noël".

Beaucoup de jambes sont des gènes tournés sur d'autres gènes qui influent sur des aspects spécifiques de notre système immunitaire. Par exemple, elles influencent la production de globules blancs qui détruisent les bactéries et attaquent les virus. L'Epigénétique influence donc notre santé tous les jours.

 Il existe d'ailleurs une expression "Médecine Epigénétique" pour décrire les nouvelles techniques de guérison qui ont des effets épigénétiques.

Dawson Church résume également les aspects scientifiques qui se cachent derrière les jeunes mouvements (une trentaine d'années) que sont la Psychologie Energétique (Energy Psychology) et la Médecine Energétique (Energy Medicine), qui nous offrent de belles perspectives en matière de thérapies médicales dites « épigénétiques ».

Il nous décrit quelques-unes des milliers de puissantes percées personnel les qui ont été obtenues par des thérapeutes, des médecins qui ont la pratique de ces techniques . « The Genie in Your Genes » montre qu'il existe un cadre théorique solide, crédible, et basé sur des expériences encore trop méconnues, afin de nous offrir une meilleure compréhension de ces résultats étonnants.

Dawson Church prédit que les idées de la Médecine Epigénétique feront avancer de façon spectaculaire les domaines de la médecine et de la psychologie dans la décennie à venir.

Et mieux que tout, « The Genie in Your Genes » démontre que, en prenant le contrôle de notre conscience, nous pouvons mieux l'utiliser pour influencer notre expression génétique. Nous pouvons même par cette combinaison d'action en arriver à éviter des années de thérapie, ainsi qu'une trop grande prise de médicaments ou limiter une chirurgie invasive.

Cela peut être acquis par la stimulation en continu de ce « génie » génétique sur notre propre corps. Ces approches peuvent à la fois produire un soulagement immédiat que tant sur la durée de l'anxiété, ou sur des névroses, ainsi que de "miraculeuses" guérisons sur des problèmes physiques et , en particulier, les maladies auto-immunes.

Parmi toute la nouvelle génération de livres qui tracent la voie à un avenir positif quant à la santé, « The Genie in Your Genes » se présente comme un livre passionnant solidement ancré vers l'avenir, et les possibilités d'une médecine qui relie l'âme au corps et l'esprit.

Qui est Dawson Church, Ph.D. ? Dawson Church est le coauteur ou l'auteur principal de plusieurs ouvrages dans les domaines de la santé, de la psychologie et de la spiritualité.

Il a collaboré à de nombreux articles avec des chefs de file, et des voix de notre temps, comme Larry Dossey, Bernie Siegel, Caroline Myss, Barry Sears, et John Gray. Il a obtenu son doctorat en soins de santé intégrative à la Holos University sous la direction de l'éminent neurochirurgien Norman Shealy, MD, Ph.D., fondateur de l'American Holistic Medical Association. Il a obtenu un doctorat de troisième cycle en médecine naturelle.

Dawson Church Ph.D. et Norman Shealy M.D., Ph.D., ont publié une étude concise à propos de la guérison spirituelle à travers l'histoire (guérison spirituelle qui est appelée en anglais Soul Medicine).

Dans la foulée de ses recherches, Dawson Church a fondé le Soul Medicine Institute (SMI) http://www.soulmedicineinstitute.org , un organisme sans but lucratif dédié à l'éducation et à la recherche scientifique. Une recherche fondée sur des interventions médicales qui utilisent les modalités de la conscience et de l'énergie primaire.

Le SMI se veut ressource pour les étudiants, les chercheurs et les éducateurs. Il offre des cours et soutient la recherche axée sur le lien entre l'intention, la conscience, de l'énergie, et de la santé.

 Dawson Church est également l'auteur de plusieurs études publiées dans des revues ainsi que de conférences et participent ou animent plusieurs conférences médicales ou à psychologie de chaque année. Il présente des ateliers sur le pic de performance pour les athlètes et les organisations par le biais de la formation EFT Power. Il a réalisé le premier essai randomisé en aveugle de l'EFT (Emotional Freedom Technique) sur des athlètes, ainsi que la première étude sur les effets de l'EFT sur la santé des travailleurs, et une grande étude à l'échelle nationale du SSPT dans les anciens combattants dans le cadre de l'Iraq Vets Stress Project.

Ses travaux de recherche biomédicale recouvrent les éléments qui démontrent les effets de la prise de conscience qui repose sur les traitements en tant que tels. « The Genie in Your Genes » nous présente les dernières études sur les effets d'expériences psycho-spirituelles sur l'activation des gènes, et prédit que le travail sur la conscience sera en tête de pont de la médecine dans la décennie à venir.

L'ouvrage a été salué comme une brillante contribution à la littérature scientifique et médicale par de nombreux commentateurs.

Publications sélectionnées :

The Genie in Your Genes (Energy Psychology Press, 2009).

Einstein's Business (Elite, 2007).

Soul Medicine (Elite, 2008).

Healing the Heart of the World (Elite, 2006).

Healing Our Planet, Healing Our Selves (Elite, 2005).

Heart of Healing (Elite, 2004).

Face à la mort, Finding Love (Aslan, 1994).

Communion avec l'Esprit de votre enfant à naître (Aslan, 1989).

Healer Heart (Penguin, 1989).  

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