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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

martine (bsl, 61)

Posté le 06-08-2007 à 13:08 | Signaler un abus

c'est partit mon kiki !

eh oui,j'avais hâte de commencer et voilà j'y suis .
j'ai commençé la méthode du mp3 c'est tout simplement GENIAL . fallait y penser à la relaxation...
le programme me parait simple à utiliser .mesdames et messieurs bon courage !

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Toutes les réponses à ce message :

	lydia (bsl, 61)	Posté le 19-08-2007 à 07:40 \| Signaler un abus
bonjour tout le monde ! fin de la deuxième semaine et j'ai perdue :1,5kg . en deux semaine ça fait: 4,100 kgs en moins à porter ! j'ai la pêche ,bon dimanche à tous et n'en profitez pas pour trop "craquer" !

	lydia (bsl, 61)	Posté le 17-08-2007 à 09:09 \| Signaler un abus
bonjour ANNICK ! depuis que je fais les étirements, je sens mes muscles plus souples, moins tendus et ensuite on se sent toute légère !(je vois que l'on manque d'activité c'est sûre). j'èspère que ta tendinite va se passer ,car pour faire les mouvements c'est bien ennuyeux et pourtant cela te ferais du bien je t'assure! peu-être que ta tendinite viens de là par manque d'assouplissements ?(c'est raide)bon courage et ne désèspère pas ça va bien se passer , en y allant tout doucement .bon courage!

	annick (95)	Posté le 16-08-2007 à 23:01 \| Signaler un abus
Bonsoir lydia, J'ai un problème avec les étirements, j'ai une tendinite sévère au bras droit et je ne peux pas faire grand choses pour l'instant. Tu peux m'expliquer le plus que cela t'apporte ? Merci Annick

	lydia (bsl, 61)	Posté le 16-08-2007 à 19:03 \| Signaler un abus
c'est super ANNICK ! continue sur ta lancée ,c'est déjà bien partit !! bonne route!

	annick (95)	Posté le 16-08-2007 à 10:42 \| Signaler un abus
C'est parti mon kiki, et c'est pas près de s'arrêter. Je me sens trop bien, un plus plus légère, finies la sensation d'être "plombée" après les repas, je bouge plus facilement, et pourtant je n'en suis qu'à -3.3kgs. A suivre ....

	lydia (bsl, 61)	Posté le 16-08-2007 à 10:12 \| Signaler un abus
bonjour tout le monde ! comment ça va ce matin ? avez-vous perdu du poids ? oû en êtes- vous dans vos efforts ? répondez-moi s.v.p !

	lydia (bsl, 61)	Posté le 15-08-2007 à 00:13 \| Signaler un abus
bien JACQUELINE ! continue dans cette voie c'est super moins 4 kgs ! pour la cuisine faut voir la suite... hier soir 30mn de "stepper" et ce soir j'en ai refait 30 mn non-stop pour éliminer le kg que j'ai pris dimanche. j'espère que ça va marcher! bonne nuit,je vais me coucher et fait de beaux rêves !

	jacqueline (13)	Posté le 13-08-2007 à 11:41 \| Signaler un abus
super ,je suis contente pour toi Lydia pour ma part j'étais à _ 4 kgs vendredi aujourd'hui lundi j'ai 200 ou 400 g en + , mais je ne m'en fait pas je n'ai pas suffisamment bu ni mangé hier le poulet tandori succulent sauf que je l'ai fait trop cuire et les poivrons grillée que j'avais rajouté ont carrément cramé lol

	lydia (bsl, 61)	Posté le 13-08-2007 à 10:11 \| Signaler un abus
aujourd'hui lundi ,c'est repartit mon kiki ! le mp3 ,tout à fait merveilleux! j'ai la pêche,j'ai la pêche !!!!

	lydia (bsl, 61)	Posté le 12-08-2007 à 22:57 \| Signaler un abus
ce soir ,petite soirée au restau entre amis ,je n'ai pas fait de folie ,je pense avoir été raisonnable . vivement demain pour la reprise du programme . je vais aller au lit pour digérer tout ça ! bonne nuit à toutes et à tous !

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