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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie, Membre de l'équipe

Posté le 05-05-2010 à 08:17 | Signaler un abus

Je commence lundi 10 mai 2010

Bonjour et bienvenue à toutes et à tous,

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 10 mai 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	Patoche (25)	Posté le 20-05-2010 à 16:17 \| Signaler un abus
Bonjour, je m'appelle Patricia et j'ai commencé le programme le lundi 10 mai. Jusqu'à ce jour je n'ai perdu que 2 kg. Je suis pourtant le programme à la lettre mis à part que je n'ai pas encore commencé le sport. Je m'inquiète un peu (même beaucoup) car je n'ai pas envie de perdre le moral. Je suis tellement motivée. Mais je trouve que la perte de poids n'est pas suffisante.

	Bridinette (Paris, 75)	Posté le 20-05-2010 à 14:10 \| Signaler un abus
Mamounette, continue d'écouter les MP3. Ce que je trouve important, c'est de bien respirer comme si l'air entre et sort de la poitrine, ça mène à un calme, même si je ne le ressens pas de façon évidente dans mon corps et mes muscles, je ressens un calme à un niveau plus profond. et n'essaie pas de te concentrer sur les paroles, parfois tu entends les unes, une autre fois tu entends d'autres extraits, cette méthode de relachement nous fait perdre un peu conscience et l'esprit divague, donc c'est normal que tu n'entendes pas tout à chaque écoute. Pour l'EFT, c'est bien d'en faire un peu tous les jours. Mais pas la peine de culpabiliser si tu n'en fais pas régulièrement. Par contre, plus tu en fais, plus tu vois les améliorations, alors courage. Bonne journée à toutes Brigitte

	didi (63)	Posté le 19-05-2010 à 21:01 \| Signaler un abus
tout va bien pour vous les filles? bises et bonne soirée à toutes.

	Valerie, Membre de l'équipe	Posté le 18-05-2010 à 17:40 \| Signaler un abus
@ bridinette : j'adore ttes ces reglettes :)

	Valerie, Membre de l'équipe	Posté le 18-05-2010 à 17:37 \| Signaler un abus
@ missadriana : excellente cette reglette ;)

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 18-05-2010 à 17:18 \| Signaler un abus
Patoune dans le programme deux il y a des aliments qui sont autorisés alors qu'ils ne l'étaient pas dans le programme 1 mais fait confiance à la méthode tout cela est murement réfléchi. Courage les filles.

	Valerie, Membre de l'équipe	Posté le 18-05-2010 à 17:10 \| Signaler un abus
bonjour les filles courage à toutes :)) pas de souci particulier ? tout se passe bien ?

	PATOUNE (83)	Posté le 18-05-2010 à 15:51 \| Signaler un abus
Bonjour, Je trouve plutot bizarre que nous consommions cette semaine de la banane. Personnellement, j'adore mais c'est pas très conseillé en principe. Ce qui parfois m'interpelle c'est que nous pouvons manger des aliments qui ne sont pas dans les aliments de substitution. A bientôt

	fripon (78)	Posté le 18-05-2010 à 09:49 \| Signaler un abus
bonjour a tous et toutes moi je n'ecoute pas les enregistrement audio je ne suis que les menus de la semaine et le week end c'est un petit peu relache et bien en 2 semaines perte 1k300 mais 12cm de moins sur tout le corps de plus les menus sont cool bonne journee a tous ;)

	PATOUNE (83)	Posté le 18-05-2010 à 09:45 \| Signaler un abus
Bonjour à tous, Malheureusement je n'ai pas pu me peser samedi car je n'étais pas chez moi (du vendredi au lundi soir) et en plus j'ai une angine depuis vendredi. Autant vous dire, que c'est un moyen radicale pour ne pas prendre du poids. Pour le moment le programme me satisfait et j'essaye de suivre au max le planning des repas. Je vous souhaite bon courage à toute et à très bientôt.

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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