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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie, Membre de l'équipe Posté le 05-05-2010 à 08:17 | Signaler un abus

Je commence lundi 10 mai 2010

Bonjour et bienvenue à toutes et à tous,


Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.


Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 10 mai 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)


Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

phlo83 (83) Posté le 10-05-2010 à 11:13 | Signaler un abus

Bonjour à toutes... je me suis inscrite aujourd'hui et je commence donc lundi prochain, le 17
J espère être au bon endroit pour vraiment maigrir...
Phlo

Danybreizh (56) Posté le 10-05-2010 à 10:49 | Signaler un abus

Bonjour,

Moi aussi je commence aujourd'hui je suis assez motivée et je souhaite à toutes bon courage et bonne cuisine. Pour le riz cru et les pâtes d'après les recettes que j'ai parcourues il semblerait que 60 g cru soit à peu près ce qu'il faut prévoir et environ 2 pommes de terre moyennes par personne, mais pour le riz sauvage ou complet ce sont des aliments qui rassasient bien car il faut bien mastiquer donc 3 ou 4 cuillérées à soupe cuit cela devrait suffire à charge à vous d'essayer :D
Bonne journée à toutes

marie-paule bertin (75) Posté le 10-05-2010 à 10:40 | Signaler un abus

bonjour ,
je commence aussi aujourd'hui.Comment calculer les poids du riz des pdt etc...calculs cuits ou crus?

PATOUNE (83) Posté le 10-05-2010 à 10:03 | Signaler un abus

Bonjour tout le monde,
Je souhaite bon courage à toutes les personnes qui débutent, comme moi, le programme ce jour.
Je suis sereine et j'espère que cela fonctionnera. Je me demande tout de même si les aliments que nous allons manger vont vraiment nous faire mincir (riz, pates, ...).
On verra bien dans une semaine si le poids sur la balance aura bouger dans le bon sens.
Biz

melyne (69) Posté le 10-05-2010 à 08:49 | Signaler un abus

*-:) courage a toutes sa va marché voue alles y arriver :-q :-q :-*

maria (34) Posté le 10-05-2010 à 07:50 | Signaler un abus

kikou tou le monde sayer on se jete tous a lo bonne journe et bon programme bis adieu le kilo

Cette fois c'est la bonne (74) Posté le 10-05-2010 à 07:16 | Signaler un abus

en pensée avec tous pour cette nouvelle aventure !

didi (63) Posté le 10-05-2010 à 07:11 | Signaler un abus

bonjour, allez c'est de départ du challenge, bon courages à tous et toutes.

mayalia (67) Posté le 09-05-2010 à 22:28 | Signaler un abus

bon dodo les cocottes... et à demaaaain !
Moi c'est Maya ! :-q

Cette fois c'est la bonne (74) Posté le 09-05-2010 à 22:18 | Signaler un abus

Bonsoir à tous
un petit mot pour vous dire que je commence demain également !
Le début d'un nouveau voyage vers un bonheur dans l'assiette et le jean...enfin j'espère !
Me demande tout de même comment je vais m'y prendre pour cuisiner tout ça...en temps de préparation je veux dire, j'ai peu de temps à midi et le soir.........on verra bien :o))





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