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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Géraldine (43)

Posté le 06-08-2007 à 14:45 | Signaler un abus

je commence le 13 aout

qui souhaite se joindre à moi pour partager ce programme ? Je pense que le soutien psychologique est primordial dans ce type de démarche, et puis c'est bien connu, à deux c'est toujours mieux ...

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Toutes les réponses à ce message :

	christine (le plessis grammoire, 49)	Posté le 13-08-2007 à 20:30 \| Signaler un abus
aujourd'hui 1er jour et pas trop de manque. Repas du midi un peu léger à mon goût mais j'ai tenu jusqu'à 16 h où j'ai pris un fromage blanc 0% (c'est pas la mort!) et ce soir un peu faim mais il faut absolument que j'habitue mon estomac à de plus petite quantité pour moi 1er jour positif, j'ai réussi à résister à toutes les cochonneries qu'il y a à manger au boulot...et vous comment ça va après ce 1er jour bon courage à tous et toutes

	BIANCA (73)	Posté le 13-08-2007 à 17:53 \| Signaler un abus
bonjour à toutes et à tous. Je commence ce lundi 13 août après de multiples expériences négatives. Je reste motivée mais j'ai besoin de soutien et de vos témoignages pour avancer dans la bonne direction. Le chemin va être un peu long 20 kg et les premiers jours seront décisifs sur ma motivation. J'ai hâte de vous lire. A très bientôt

	eric (15)	Posté le 13-08-2007 à 17:14 \| Signaler un abus
merci alain, j'avais fais une mouvaise manipe. Y a y il d'autre gars qui commence le programme. aujourd'hui journée de repos (niveau professionnel).Deux heures de marche avec ma femme pour faire digérer ces endives et noix de st jacques. VIvement la salade de ce soir. BON COURAGE A TOUS ET TOUTES

	diana22 (94)	Posté le 13-08-2007 à 16:31 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes et à tous, mon objectif 43kgs pour 1.52m.je pèse aujourd'hui 73.8 kgs donc 30 kgs à éliminer.Nous avons la chance d'avoir un programme très complet et nous allons tous y arriver, c'est sûr, cette fois-ci c'est la bonne et c'est la dernière fois n'est-ce pas? bises.

	Patricia (St rémy, 71)	Posté le 13-08-2007 à 07:48 \| Signaler un abus
bonjour à tous,bon voila nous y sommes,bon courage et bonne journée. Patricia

	christine (le plessis grammoire, 49)	Posté le 12-08-2007 à 20:32 \| Signaler un abus
demain le jour J on a toutes et tous le moral gnoflé à bloc et surtout on y croit...

	chrys (22)	Posté le 12-08-2007 à 20:11 \| Signaler un abus
bonjour à tous. Je me lance aussi le 13 aout après quelques hésitations mais les problèmes de santé me rattrapent donc plus le choix. J'espère trouver du soutien... Bonne soirée. Chrys 22

	emmanuelle (marquette, 59)	Posté le 12-08-2007 à 19:52 \| Signaler un abus
je commence egalement le 13 aout . j'ai 22 kg à eliminer ! je suis contente de pouvoir partager cela avec vous , car mon ami n'y croit plus beaucoup . je nous souhaite à tous beaucoup de courage .

	barbara (38)	Posté le 12-08-2007 à 17:27 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes et à tous!!! Et oui, moi aussi je commence dès demain... Une dizaine de kilos à perdre depuis l'arrèt de la cigarette en début d'année... A BIENTÖT SUR LE FORUM pour booster notre motivation ! Barbara

	Alain (Athis-Mons, 91)	Posté le 12-08-2007 à 14:54 \| Signaler un abus
J'ai téléchargé l'enregistrement semaine zéro et ça marche! Il faut aller dans enregistrement audio et le mettre sur son ordinateur, puis dans un lecteur mp3!

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