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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 07-01-2011 à 23:20 | Signaler un abus

Je commence lundi 17 janvier 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Je vous souhaite Une très BONNE ANNEE MentalSlim 2011 : une année motivée, une année déterminée dans votre perte de poids, une année heureuse et épanouie dans votre vie personnelle et professionnelle, une excellente année 2011 !


Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 janvier 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)


Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

Heartland59 (FLETRE, 59) Posté le 17-01-2011 à 13:10 | Signaler un abus

Bonjour,

Je commence aujourd'hui 17.01.2010 et suis motivée. Avais vu un endocrino qui m'avait dit que mes kilos étaient plutôt dus au stress. Cette méthode devrait donc me convenir. Les menus me paraissent gargantuesques par rapport à d'autres régimes mais je suis persuadée que le mental est pour beaucoup dans la prise de poids (exemple : un mois à l'hopital à accompagner ma fille, plateaux repas non terminés et presque 10 kg de plus à la fin de cette période alors que tout va bien - vérif analyse sang, etc... ) ! ?
J'espère que nous allons toutes tenir le coup et nous encourager mutuellement. Bises à toutes

sand16 (MOULIDARS, 16) Posté le 17-01-2011 à 12:54 | Signaler un abus

Bonjour à toutes,

J'ai tenu les deux repas à la lettre et ce soir, pareil.
Allez bon courage à toutes et à plus tard.

romi (L'isle en dodon, 31) Posté le 17-01-2011 à 12:20 | Signaler un abus

salut!!! j’espère que ce passe bien pour toi le monde dans cette première journée!!!

pour l'instant je suit le repas proposé avec quelques petit changement, pas du jus d'orange le matin mais un verre d'eau, et un toast et un yogourt au lieu de 2 toast!!

dejouner, omellette comme prevu et une salade verte avec d'omega 3!!!

j'ai comencé la liste de souvenir, mais ça n'arrive pas tout d'un coup!!!

voilà pour moi!!!

liza (EGLETONS, 19) Posté le 17-01-2011 à 11:27 | Signaler un abus

Reprise, 1er jour, et je n'ai pas fais les courses !
je commence par de la substitution : chou blanc braisé au lieu d'endive ou poireau.
Ca devrait aller ! et je fais les courses entre les midi mon plat étant prêt à réchauffer au micro-onde.
Bon courage à toutes.

Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 17-01-2011 à 11:24 | Signaler un abus

Vous êtes super nombreuses :D Tant mieux !!

Cathicat, tu as 1 MP3 par semaine. Tu les retrouves dans chaque session du jour ou tout simplement dans le menu de gauche, tu cliques sur programme puis Enregistrement Audio.
Les MP3 ne sont pas disponibles sur la version Iphone, cependant, tu peux les télécharger sur ton ordinateur et ensuite sur ton Iphone ;)

gisoutiss (paris, 75) Posté le 17-01-2011 à 11:13 | Signaler un abus

bonjour je commence aujourd hui mais je doute beaucoup :-S je m appele gisele

CATHICATH (BOUGIVAL, 78) Posté le 17-01-2011 à 11:08 | Signaler un abus

Bonjour tout le monde ! et bon courage !
Je commence demain car je n'ai pas trouve le pain au son ! c'est con ! :(
Sinon en ce qui me concerne j'ai 20 kg a perdre et je ne mange rien ou pas grand chose ... donc le trvaille va etre dans la tete !
J'ai entendu dire qu'il y avait une methode avec MP3, quelqu'un connait ça ? où peut on telecharger ces supports ? sont ils compatible avec Iphone ?

birgiten (petite-foret, 59) Posté le 17-01-2011 à 11:03 | Signaler un abus

bonjour moi aussi je commence aujourdhui et j'espère que ça vas marcher car je ne le sent plus bien bien dans ma peau alors bon courage à celle qui démare avec moi a bientot

CORINNE (LA MILESSE, 72) Posté le 17-01-2011 à 10:33 | Signaler un abus

Bonjour à tous

je commence le programme aujourd'hui, j 'espère que cette-ci est la bonne perdre c' est bien mais il ne faut surtout pas reprendre
allez courage à tous et toutes

ramala (chantonnay, 88) Posté le 17-01-2011 à 09:45 | Signaler un abus

Enfin une méthode globale.
Je sors de 3 ans de Weight watchers qui m'ont laissée meurtrie et dédolée.. 22 kilos de perdus en 6 mois et 4 ans + tard autan :t de repris. J'attends surtout de pouvoir travailler sur les émotions.





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