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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie, Membre de l'équipe

Posté le 10-05-2010 à 08:23 | Signaler un abus

Je commence lundi 17 mai 2010

Bonjour et bienvenue à toutes et à tous,

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 mai 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	Yann (29)	Posté le 19-09-2010 à 17:10 \| Signaler un abus
bonjour à tous On ne se bouscule pas au portillon depuis quelque temps:ce forum il faut en profiter pour partager et trouver si besoin le ressort pour faire son chemin La rentrée est faite Pour ma part je me rapproche de mon objectif:75,5 kg Encore 500 à 800 gr à perdre et j'y suis:je suis à cheval sur la phase classique et de consolidation Il est vrai que j'avance à allure d'escargot depuis quelques semaines mais j'avance:c'est bien là l'essentiel. Bonne semaine à toutes et de l'avant:précisez l'objectif et garder la foi:le succès est là à côté,même s'il faut plus de temps à certaines qu'à d'autres. Puisque chacune est motivée,le comportement s'en trouve normalement facilité,non?

	jeanounette (68)	Posté le 17-09-2010 à 00:32 \| Signaler un abus
ALORS KIWI , j'espère que t'as pas glissé sur la graisse fondue par-terre .... hihihi .... si ça marchait , je repasserai toute la journée , et je m'emmitouflerai dans un gros manteau afin de transpirer plus encore .....mais bon ......faut bien rigoler un peu .... Kiwi, moi aussi je fais du sur-place ....depuis un moment ..à..croire que je suis arrivée à mon poids idéal . :-q ..or il y'a encore bien 30kilos sûr , :(( à éliminer .. je me rejouis de pouvoir bientôt refaire des potages maison qui calent super bien .... allez zou, les Amis, restons sur le bon chemin , évitons les petits sentiers pièges ....et ensemble, allons-y doucement , mais sûrement vers la victoire en ayant semé les grammes , les kilos tout au long de cette descente , tel que le Petit Poucet avec ses cailloux ... bonne nuit ...bises ....

	kiwi (78)	Posté le 16-09-2010 à 09:26 \| Signaler un abus
Jeannounette tu m'as arraché un sourire, je t'imagines courant après les calories avec ton fer pour les brûler !! AH si cela pouvait être aussi simple !! Je ne perds rien ou plutôt je fais le yoyo, +1 -1 +1 -1 !!!! Les mp me font du bien mais je n'accroche pas trop sur les tapotements ! Bon je vais aussi prendre mon fer pour voir si c'est plus efficace !lol!

	jeanounette (68)	Posté le 15-09-2010 à 15:12 \| Signaler un abus
Bonjour à tous sous un ciel gris ..... Merci Christelle , c'est bien ce que je pensais .....que c'est un problème technique :-* Comment allez-vous ? tout se passe bien ??? Moi, ça peut aller ...j'ai essayé un chemisier , je trouvais qu'il m'allait mieux , j'ai dû dégonfler un peu .... Si seulement j'arrivais à boire de l'eau plate , et laisser un peu l'eau gazeuse de côté qui contient du sodium , et qui dit sodium , dit rétention .. :-bd je vais , sur ce, brûler un peu de calories devant ma planche à repasser ...... à bientôt ...... bons tapotements , bonne écoute d'enreg .....etc etc ...bises :-*

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 15-09-2010 à 08:43 \| Signaler un abus
Jeanounette, l'enregistrement est bien doublé pendant une minute. C'est un petit incident technique. Nous travaillons déjà à son amélioration.

	manou (NANGIS, 77)	Posté le 14-09-2010 à 19:24 \| Signaler un abus
Jeanounette, Chez moi aussi l'enregistrement est dédoublé ; Pëut être que c'est normale. Ce qui est plus difficile c'est de pouvoir 35 minutes tranquille. je l'écoute le matin a 5 Heures 30 lorsque mon mari va travailler et que on petit dernier dort encore, mais bon a cette heure ci, souvent je me rendort. a bientot bisous :-* :-* :-*

	jeanounette (68)	Posté le 14-09-2010 à 19:16 \| Signaler un abus
Manou, je l'ai écouté .....il est super , comme tous d'ailleurs ..... faudrait juste un peu plus de temps calme pour les écouter ..... à la 9 ème minute , il est aussi dédoublé chez toi ?? je ne pense pas que ce soit normal ...j'ai posé la question à nos deux animatrices ...... allez les filles et Yann .....on y go ...à fond ...bonne soirée ..bises

	manou (NANGIS, 77)	Posté le 14-09-2010 à 12:55 \| Signaler un abus
Oui oui nous allons y arriver. J'y crois et vous aussi à ce qui je lis; C'est vrai Jeanounette l'enregistremen t est un peu long mais super. A bientot et courrage

	marie57 (RETTEL, 57)	Posté le 14-09-2010 à 09:18 \| Signaler un abus
ok jeanounette courage a toutes on va y arriver!gros bisous

	jeanounette (68)	Posté le 13-09-2010 à 23:05 \| Signaler un abus
l'enregistrement de cette semaine dure 35mn ....35 mn de bonheur ... Valérie ou Christelle , le doublé commence à la 9ème minutes 10s....... merci de contrôler .... bon mardi à tous ...

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