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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 26-05-2010 à 18:10 | Signaler un abus

je commence lundi 7 juin 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 7 juin 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 20-07-2010 à 22:53 \| Signaler un abus
POSITIVONS c'est le mot clef de ce programme. ALlez bonne nuit à tous. :x

	KRIS59 (CAMBRAI, 59)	Posté le 20-07-2010 à 18:18 \| Signaler un abus
BM (Troyes10) tu as bien raison de positiver, de voir le bon côté, tu n'as pas perdu mais tu n'as pris non plus et c'est ça le plus important. Bonne semaine à toi.

	bm (TROYES, 10)	Posté le 19-07-2010 à 19:29 \| Signaler un abus
ma pauvre KRIS59 (CAMBRAI, 59)..... 0 gramme perdu donc si je positive 000 grammes pris. je vais faire mieux cette semaine, je travaille et donc pas de sorties, apéro.... merci de ton soutien ;)

	KRIS59 (CAMBRAI, 59)	Posté le 17-07-2010 à 14:07 \| Signaler un abus
Merci bm(TROYES 10) pour ton message. Je croise les doigts pour toi pour lundi. Si tu veux tu me tiens au courant de ta perte de poids. Biz également à toi. bon week end

	bm (TROYES, 10)	Posté le 17-07-2010 à 12:39 \| Signaler un abus
BRAVO KRIS59 (CAMBRAI, 59) c'est vraiment super , je suis contente pour toi. comme dit précedemment, je ne me pèserai que lundi matin car je n'ai pas de balance ici, je serai heureuse d'avoir le même résultat que toi. A très bientôt. BIZZZZZZZ

	KRIS59 (CAMBRAI, 59)	Posté le 17-07-2010 à 10:02 \| Signaler un abus
Bonjour les TEPAKAP ! Jour J aujourd'hui et je suis enchantée -1.7kg cette semaine. Que du bonheur !! -5.2kg en 6 semaines. Super ! en plus je n'ai pas faim, pas envie de grignoter. Je pense que bcp d'entre vous sont en vacances, alors profitez bien ! moi reprise du travail lundi.. pas envie.. lol.. on ne baisse pas les bras, la minceur est au bout du chemin, certes un peu long ce chemin (en ce qui me concerne car j'ai au moins 30kg à perdre..) mais on voit tjs un jour ou l'autre le bout du chemin.. Au plaisir de vous lire tous et toutes. A bientôt

	bm (TROYES, 10)	Posté le 15-07-2010 à 21:22 \| Signaler un abus
Hello les Tepakap !!!!! mais où etes-vous donc? pourquoi ce silence??? vous n'avez pas abandonné tout de même??? moi je suis en congés jusqu'à dimanche et ce soir (contrairement aux autres jours) je me suis un peu lâchée, j'ai mangé une glace et bu 1 apéro .... du coup je culpabilise et je suis venue causer avec vous et.... personne. Comment ca va pour vous? je prends par contre + que régulièrement ma potion et j'ai vraiment l'ipression que ca marche, je commence à en avoir besoin, c'est assez drôle... la pesée est dans 4 jours (lundi matin), je ne pourrai pas avant. j'attends de vos nouvelles, avez-vous perdu du poids? combien depuis le début? bizzzzzzzzzzzzzzz

	KRIS59 (CAMBRAI, 59)	Posté le 10-07-2010 à 09:26 \| Signaler un abus
Bonjour à tous les TEPAKAP! Dernière fois où je mets un message avant 8 jours, car je pars un peu. Contente de moi et de ma semaine : -1kg = 3.5 kg en moins. Youpi!! Je me sens moins gonflée surtout autour du ventre, je n'ai plus l'impression d'avoir une bouée en permanence.. lol Vous souhaite à tous et toutes une bonne semaine. A la semaine prochaine. :-*

	KRIS59 (CAMBRAI, 59)	Posté le 08-07-2010 à 17:40 \| Signaler un abus
Merci bm (TROYES, 10) pour tes conseils, c'est sympa. Bcp de marche prévue au programme, j'emmène le MP3. De toute façon, je reste motivée. ;)

	bm (TROYES, 10)	Posté le 08-07-2010 à 15:49 \| Signaler un abus
bonjour aux TEPAKAP ; quand je suis partie au Portugal au buffet j'ai pris salade verte + tomates, 1 poisson ou 1 viande + légumes (féculents midi et légumes verts le soir) , 1 Yaourt ou petits suisses et 1 fruit tout cela était sans doute parfait sauf que le poisson était excellent , j'en ai souvent pris 2 fois voire + et que c'était surement trop salé (Morue... normal au Portugal) et que j'ai abusé (j'en suis sûre maintenant des fruits) bref si tu fais attention à ne pas tripler les quantités, KRIS59 (CAMBRAI, 59)çà devrait le faire. ++++ un peu d'exercices physiques + ELFT + enregistrements. Courage ma belle ;)

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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