Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff (Rennes, 35), Membre de l'équipe

Posté le 23-01-2012 à 08:05 | Signaler un abus

Je commence lundi 23 janvier 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 23 janvier 2012.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures. Mais aussi à l'aide vidéo en ligne, pour apprendre à maîtriser tous les outils du site, prochain rendez-vous le mardi 21 février, de 10 à 11 heures.
Pour toutes les infos, rendez-vous sur les pages "Aide vidéo en ligne" et "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2è lundis du mois, de 18h30 à 19h30, prochain rendez-vous le lundi 13 février 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, (lien "actu coach" dans le menu de gauche).
Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette

Revenir aux autres catégories du forum
Poster un commentaire

Toutes les réponses à ce message :

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 28-02-2012 à 22:57 \| Signaler un abus
LUCIA je suis comme toi , depuis le début j'ai perdu et repris du poids je suis a ma sixième semaine et j'en suis tjrs au même point , un peu découragée et fatiguée , j'ai l’impression que je tourne en rond , je fais pourtant de EFT et j'écoute mon MP3 et aussitôt après je vais manger , je fais tout le contraire bizarrement , là je viens d'écouter les messages et vidéos de JM GURRET sur le glossaire ça me fait du bien et je veux y croire tout de même , bonne soirée

	najat_0 (Bordeaux, 33)	Posté le 24-02-2012 à 16:15 \| Signaler un abus
lucia59 (lille, 59) Lucia, j'ai aussi des comportements alimentaires comme les tiens. Mais je n'ai aucune solution à te donner. Je me réconforte en faisant une bonne séance de sport le lendemain mas ça ne rattrape pas tous. Bon malgré avoir aussi craqué dimanche dernier je n'ai pas pris de poids mais je n'en ai pas perdu. Après je n'ai pas fait beaucoup de régime c'est un de mes premiers. D'habitude je tiens une semaine et fini. Mais depuis que j'ai arrêté de fumer mon poids augmente et je n'arrive plus à perdre aussi facilement. je n ai pas beaucoup de poids à perdre mais ayant des problèmes de santé le moindre kilo en trop ne me fait pas du bien.

	lucia59 (lille, 59)	Posté le 23-02-2012 à 09:55 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes Bon ça y est je suis rattrappée par mes vieux démons Dimanche après midi déjà ce fut un peu n'importe quoi, du style 1/2 tarte aux fruits plutot qu'une part. Et puis hier soir la totale biscuits, glaces, brioche j'en passe et des meilleurs. J'ai tenté l'EFT mais rien à faire fallait que je mange sucré et je ne pouvais plus m'arrêter. Certaines d'entre vous ont-elles ce genre de problèmes? Apparemment il s'agit de compulsions alimentaires dû à mes nombreux régimes J'ai commencé le 1er à 10 ans , j'en ai presque 50 aujourd'hui et j'ai l'impression d'avoir été au régime toute ma vie en fait. Bon sinon ce matin je me suis remise tranquillement aux consignes en essayant de ne pas trop penser au résultat sur la balance dimanche. Bonne journée

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 22-02-2012 à 07:05 \| Signaler un abus
@najat_0 Et toi de ton côté ça donne quoi la pesée ?

	najat_0 (Bordeaux, 33)	Posté le 21-02-2012 à 11:31 \| Signaler un abus
BONJOUR Je suis surprise de voir que personne ne c'est exprimé en ce début de semaine!!! Est ce que tous le monde crains de monter sur la balance??

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 15-02-2012 à 07:47 \| Signaler un abus
@natjat_0 Bravo, je sais que ce n'est pas simple de réagir comme ça alors bravo à toi et je t'encourage pour cette semaine:)) @Lucia59 Wouaw c'est géniale, une perte aussi grande alors bonne continuation et le dimanche peut être considéré comme un jour plaisir chocolat:))

	lucia59 (lille, 59)	Posté le 14-02-2012 à 13:13 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes Encore moins 1kgs 400 cette semaine suis vraiment enchantée par cette méthode Pour une fois je n'ai pas envie de craquer en permanence sur tout ce qui est sucré ! (sauf dimanche où après la mousse choco j'ai mangé quelques chocolats en bonus, heureusement la pesée c'était samedi !) Je pense que cela vient du fait que je sors d'un régime hyper restrictif alors là je ne me sens pas du tout frustrée du coup Pourvu que ça dure ! Bon courage

	najat_0 (Bordeaux, 33)	Posté le 14-02-2012 à 11:12 \| Signaler un abus
Bonjour tous le monde Alors moi j'ai rien perdu cette semaine mais je n'ai rien pris c'est le principal. C'est le coté positif. Courage à toutes et tous, quoique j'ai pas vu de garçon sur cette session

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 13-02-2012 à 06:22 \| Signaler un abus
@salome77 Merci à toi pour ce partage d'expérience:) C'est toujours motivant de lire des expériences comme la tienne:)) @scottthomas C'est déjà 700 de moins à perdre sur ton objectif:) Allez courage pour cette nouvelle semaine:)) @JOELLE_777 Qui ne connait pas ça surtout quand nous avons un week end un peu plus chargé que d'autres. J'ai même envie de dire que c'est normale et que même les gens qui n'ont pas de difficulté de poids eux aussi on forcément plus de poids si ils se pesaient le lundi matin après un week end chargé. Seulement après en revenant à la normale sur la balance la semaine va équilibré leur poids. Donc là si tu te remets bien à la méthode tu vas voir que ton poids va revenir comme avant et même avec un petit bonus en prime:) Courage

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 12-02-2012 à 17:47 \| Signaler un abus
pour moi c'est un peu difficile lorsque j'ai du monde a manger , enfin je résiste sur le moment et lorsque tout ce petit monde est partit , je craque , donc je viens de manger une plaque de chocolat et je suis sûr que j'ai repris le kilo et demi que j'avais perdu cette semaine , donc depuis le début , j'ai perdu 4,5kg et pris 2,4kg ça veut que je continue a faire le yoyo comme avant ; dites moi si ça vous arrive .. et pourtant je sais ce que je dois faire mais je manque de volonté , je crois qu'il y a une fleur de bach pour ça , a savoir laquelle !!

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Je commence lundi 23 janvier 2012

Toutes les réponses à ce message :

La méthode MentalSlim

Forum MentalSlim

Support