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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff (Rennes, 35), Membre de l'équipe

Posté le 05-03-2012 à 03:25 | Signaler un abus

Je commence lundi 5 mars 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 5 mars 2012

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures.

Mais aussi à l'aide vidéo en ligne, pour apprendre à maîtriser tous les outils du site, prochain rendez-vous mardi 20 mars, de 10 à 11 heures.

Pour toutes les infos, rendez-vous sur les pages "Aide vidéo en ligne" et "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2è lundis du mois, de 18h30 à 19h30, prochain rendez-vous lundi prochain, 12 mars 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, ("actu coach" dans le menu de gauche). Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 10-04-2012 à 10:03 \| Signaler un abus
Bonjour Je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre animatrice et coach sportive sur votre programme Je suis là chaque jour pour vous booster sport et activité physique ! Rejoignez moi sur mon blog, dans mon groupe, dans le forum et je vous invite toutes et tous pour un défi Profitez de ce dimanche 15 avril pour vous remettre en forme ! Si vous n'avez pas fait de sport de l'année ou pas régulièrement peu importe ! Marcher est à portée de toutes et tous ! La marche sollicite tous les mouvements et vous fait du bien et peu importe l'allure ! Alors laissez tomber la voiture, l'ascenseur... et redécouvrez les plaisirs de la marche ! Ballades en forêt , en ville, le long d'un lac ou au bord des quais parisiens... Renouez avec vos pieds et faites les marcher ! Sportivement Valérie LeSport

	Elfy (Châlette sur Loing, 45)	Posté le 10-04-2012 à 09:44 \| Signaler un abus
bienvenue au club Zazounette ! lol! moi j'ai bu....mais pas que de l'eau ! bon +1kg pour 3 jours de folie, ce n'est pas la cata ! je me reprends dès aujourd'hui et ça va aller ! bon courage à toi aussi ! :-*

	zazounette_1965 (CHARAVINES, 38)	Posté le 10-04-2012 à 08:27 \| Signaler un abus
Aie aie aie, j'ai passé une superbe journée à Pâques entourée de toutes mes cousines, oncles, et tantes ainsi que mes parents, frère et soeur, neveu et nièce. C'était SUPER !!! mais pour le régime, je l'ai complètement oublié car nous étions invités et rien ne collait au menu ( apétitif, et après fondue bréssane accompagnée de ses sauces mayonnaise diverses, et gâteau cheesecake au salidou) hummmmm c'était super bon... mais voilà maintenant mon pèse personne va faire une drole de gueule samedi prochain. Et ben voilà, je reprends comme il faut aujourd'hui, et ne pas oublier de boire (chose que je n'ai pas fait ce long week end). Bisous à toutes

	Elfy (Châlette sur Loing, 45)	Posté le 09-04-2012 à 21:23 \| Signaler un abus
olala ! ma balance va faire la tête ! week-end de Pâques + mon anniversaire + tout mon petit monde près de moi alors je n'ai pas pensé au régime! je m'y remets dès demain !

	mam-gae&amo (74)	Posté le 07-04-2012 à 09:46 \| Signaler un abus
Hello, C'est le week-end de Pâques et ses repas de famille et ses chocolats... Aïe Aïe Aïe... Je vais chez ma belle mère quelques jours, on verra comment je m'en sors... Et vous, que faites-vous ce week-end? Pensez-vous que vous allez résister??? A tout bientôt

	CyrilleDabo, Membre de l'équipe	Posté le 05-04-2012 à 09:38 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes les 2, Dans un premier temps j'ai envie de vous dire de ne pas comparer les résultats passés avec ceux d'aujourd'hui. Les années ont passés et votre corps fait un peu plus de résistance, c'est normal. Le principal est bien de perdre du poids, quel que soit votre rythme de croisière. Vous avez toutes les 2 perdus 3,5 kilos en un moins !! Ce n'est pas rien ! Je vous invite à bien compléter votre carnet minceur au quotidien, à solliciter les diététiciennes au besoin et à penser présent ;) A bientôt Cyrille

	mam-gae&amo (74)	Posté le 04-04-2012 à 23:08 \| Signaler un abus
Hello, Zazounette, pour moi aussi, c'est plus dur. En février 2009, quand j'ai suivi cette méthode, j'avais perdu plus vite, pour la même période, - 6 kg, je crois... et là, - 3 voire -3,5... bon, je fais plus d'écarts... j'essaie de ne pas déprimer et de rester motivée. Il faut se dire que c'est déjà ça. Pour moi, cela vient du fait que plus on fait des régimes, plus c'est dur... c'est ce fameux effet yoyo. C'est pour ça que je m'accroche. Je me dis que mon corps fait de la résistance, mais, si je suis plus forte et que je tiens bon, la balance finira bien par pencher du bon côté. Bon, j'ai un peu peur quand même car le week end de Pâques approche et les tentations vont être difficiles... Allez bon courage,

	zazounette_1965 (CHARAVINES, 38)	Posté le 04-04-2012 à 09:03 \| Signaler un abus
bonjour tout le monde, petite déprime... :(( je commence à douter de la méthode, car en 1 mois et 1 semaine je n'ai réussi à perdre que 3,5 kg depuis le début. Par rapport à la méthode que j'avais faite en mai 2008 ça ne marche pas pareil (pour la même période j'avais perdu 6 kg et en plus je perdais 100 gr en moyenne par jour). Pourquoi ça ne marche pas cette année =(( ??? je ne comprends pas X( :-* à bientôt

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 03-04-2012 à 10:05 \| Signaler un abus
@Elfy (Châlette sur Loing, 45) En effet je pense tout comme toi je pense que la croyance est importante dans la réussite de ce programme:) En tous les cas bravo à toutes:) Je vois que c'est bien partie pour toutes:)

	mam-gae&amo (74)	Posté le 02-04-2012 à 21:21 \| Signaler un abus
Super, 4 kg, que, je te le souhaite, tu ne reverras plus. Et surtout, si tu restes zen, c'est vraiment le must. Voir des kilos s'envoler et en plus, retrouver la sérennité, c'est que du bénéfice. Je te souhaite d'atteindre ton objectif pour la visite de tes enfants. J'avais le même objectif que toi = - 5 kg en 5 sem... bon, j'ai un doute... mais tant pis car je m'étais donné du temps pour atteindre mon vrai objectif qui est de -15 kg. C'est toujours en tout cas très motivant de perdre assez vite les premiers kilos.

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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