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Blog de Jean-Michel Gurret

Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Jean-Michel Gurret partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.

posté le 14-juin-2016
Rendez-vous dimanche 19 juin en direct

Bonjour,

Comme vous le savez maintenant, j'ai le plaisir d'animer tous les 15 jours un webinaire pour la communauté MentalSlim. Ces rendez-vous sont l'occasion de se retrouver tous ensemble pour que je puisse mieux vous présenter ma méthode, vous expliquer l'EFT ou encore répondre à vos questions en direct. 

Le prochain webinaire se déroulera dimanche 19 juin à 20h et pour vous inscrire : 

>>> CLIQUEZ ICI <<<

Pour votre plus grand plaisir, je vous laisse visionner le dernier webinaire MentalSlim.

Bonne journée

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posté le 1-juin-2016
Participez au webinaire en direct du lundi 06 juin

Bonjour,

Pour augmenter vos chances d'atteindre votre objectif minceur, je vous propose de participer en direct au webinaire MentalSlim (séminaire en ligne). Celui-ci se déroulera lundi 06 juin à 18h30. Pour participer : 

>>> CLIQUEZ ICI <<<

>>> CLIQUEZ ICI <<<

Ce webinaire sera l'occasion pour de vous présenter plus en détails la méthode MentalSlim et tous ses outils mis en place pour contribuer à la réussite de votre perte de poids. Et bien entendu je me ferai un plaisir de répondre en direct à toutes vos questions !

Pour les personnes qui ne pourront être présentes, je vous invite à vous inscrire également à ce webinaire afin de recevoir la vidéo de cette présentation par email.

Je vous donne donc rendez-vous ce lundi 06 juin à 18h30.

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posté le 23-mai-2016
Webinaire MentaSlim : découvrez en direct les clés de la réussite pour atteindre votre poids idéal

Bonjour,

Vous êtes de plus en plus nombreux à me faire confiance en choisissant la méthode MentalSlim pour perdre du poids. En effet, le succès de l'offre promotionnelle mise en avant sur le site Vente Privée montre bien que vous êtes à la recherche d'une méthode alternative pour atteindre votre objectif minceur. Je vous remercie donc pour votre confiance !

Afin de mettre toutes les chances de votre côté, j'ai décidé de vous proposer un coaching encore plus personnalisé et plus proche de vos objectifs en vous proposant 2 Webinaires par mois (webinaire = séminaire sur le web). Ce sera l'occasion pour vous :
- présenter la méthode MentalSlim et son fonctionnement (séance d'EFT, MP3, fleurs de Bach, etc),
- aider à utiliser tous les outils de la méthode MentalSlim (courbe de poids, carnet minceur, fiches pratiques, etc),
- expliquer la personnalisation de votre méthode MentalSlim en vous présentant votre outil Questions diététiques,
- laisser la parole pour que vous puissiez me poser toutes vos questions en DIRECT.

Le premier webinaire aura lieu ce lundi 23 mai 2016 à 18h30 pour une séance qui va durer 1h30. Pour participer à ce séminaire en ligne :

>>> CLIQUEZ ICI <<<

Je vous remercie et je vous attends nombreux pour cette première séance !

 

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IMPORTANT - ARCHIVE :

Voici la vidéo du dernier webinaire MentalSlim en vidéo :

 

S'incrire au prochain Webinaire en cliquant ici

(webinaire du 6 juin à 18h30)

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posté le 22-avril-2016
Congrès Virtuel de l'EFT

Inscrivez-vous gratuitement au CONGRÈS VIRTUEL de l'EFT d'un seul clic.... et recevez vite votre cadeau.

La 6ème édition du Congrès Virtuel de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) se déroulera du 19 au 25 mai prochain sur Internet. Pendant une semaine, 14 spécialistes de l'EFT et professionnels du bien-être et du développement personnel, vous parleront de leur expérience lors d'une série d'audio-conférences en accès libre.

J'interviendrai le 20 mai à 21 heures, sur "Comment développer l'intelligence émotionnelle de vos enfants avec l'EFT" 

Cliquez ici pour inscription gratuite et recevez votre cadeau : http://jmgurret.leCongresEFT.com/

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posté le 6-avril-2016
Le chocolat stimule durablement le cerveau

Selon une étude internationale menée pendant 30 ans, manger du chocolat régulièrement améliore les fonctions cognitives.

C'est en tout cas la conclusion de la longue étude qui vient d'être réalisée par des chercheurs des universités d'Adélaïde (Australie du Sud), du Maine (États-Unis) et de l'Institut de santé du Luxembourg. Depuis 1975, un échantillon plus de 1000 habitants de la petite ville de Syracuse, dans l'État de New York, sont interrogés sur leur alimentation et subissent régulièrement des examens, notamment psychologiques.

Au moins une fois par semaine

Alors que jusqu'à présent, on disposait surtout d'études scientifiques montrant que le chocolat stimule, dans les heures qui suivent sa consommation, la vitesse et la mémoire de travail du cerveau, la nouvelle étude publiée dans la revue Appetite est encore plus réjouissante. Elle montre que «la consommation de chocolat (au moins une fois par semaine) est associée positivement aux performances cognitives». Un bénéfice qui persiste même lorsque l'on tient compte des autres habitudes alimentaires ou de paramètres de santé tels que la pression artérielle, le taux de sucre (glycémie) ou de cholestérol dans le sang.

Moins d'AVC et de maladies cardiovasculaires

L'an dernier c'est une méta-analyse (addition d'études) réalisée par des chercheurs de l'université d'Aberdeen, en Écosse, qui confirmait les bienfaits cardiovasculaires du chocolat. Ceux qui en consommaient le plus (au moins un carré par jour) réduisaient de 21% leur risque d'accident vasculaire cérébral et avaient 29% de risques en moins d'avoir une maladie cardiovasculaire.

Des bienfaits que les chercheurs attribuent aux methyxanthines (caféine et théobromine) et aux polyphénols, contenus en particulier dans le chocolat noir. Les méthylxanthines donnent de l'énergie et augmentent le niveau d'éveil du système nerveux central, cependant que les polyphénols ont un effet anxiolytique et un effet antioxydant plus important que le vin rouge.

Lu sur lefigaro.fr

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