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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

JustineLeGoff, Membre de l'équipe

Posté le 07-05-2013 à 09:09 | Signaler un abus

Je commence lundi 13 mai 2013

Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 13 mai 2013

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 13 mai 2013 » :
http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37518

la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	Guylaine28 (CHAUDON, 28)	Posté le 28-11-2013 à 07:53 \| Signaler un abus
Salut les filles j'ai pas été très présente mais je ne sais pas pourquoi je n'ai pas reçu d'alerte lorsque vous publiez (en général cela me sert de rappel à l'ordre. Pour l'instant gros rhume et nez comme une patate mais cela va ! je suis contente Fanny que tu reprennes le cours de ta vie! Bon je file je dois emmenner les enfants à l'ecole bisous à toutes

	MLINE-ANIEL (LEERS, 59)	Posté le 27-11-2013 à 20:40 \| Signaler un abus
Bonjour Fanny, heureuse de lire et félicitation : pas de prise de poids dans des moments pareils ! Ton ventre va vite se remettre en place. Bises MLine

	lacauviniere (50)	Posté le 27-11-2013 à 19:30 \| Signaler un abus
Bien chère Fanny, comme je suis contente d'avoir de tes nouvelles! tu es très courageuse, tu sais! n'es-tu pas trop fatiguée après tout ça? le dialogue avec ton Homme peut-il se poursuivre? c'est une belle avancée, essaie de conserver ces discussions de couple! pour ton ventre c'est tout à fait normal car il y a eu ces contractions qui ont secoué tout ton "intérieur" petit à petit tout va se remettre en place, ne t'inquiètes pas plus que ça! profite bien de ton repos.. :-q et de tes petits :x je t'embrasse de tout cœur ainsi que vous toutes qui repasserez bien par ici au moins pour prendre des nouvelles de notre Fanny! bises du soir et, à bientôt, Francine.

	fanny1012 (fontenay le comte, 85)	Posté le 27-11-2013 à 16:34 \| Signaler un abus
coucou, vous allez bien ? le forum me semble bien désert... moi, ca va, contre toute attente, je vais meme plutot très bien ; je crois que le plus dur dans cette histoire ca a été de prendre la décision, puis de faire le 1er pas pour le 1er médoc ; les douleurs du dernier jours ont été dur, mais avec des dafalgans dans la soirée ca a été, g réussie a bien dormir ; le lendemain, ca a été aussi ; par moment, j'ai un petit coup de mou, je me demande ce qui se serait passé si... mais voila, je ne cherche pas plus loin, je ne pleure pas non plus, dc cela me convient ; belle maman m'a appeler pour savoir si "je vais bien dans ma tete et dans mon corps" lol ; dc dans ma tete, ca va, dans mon corps, un peu moins bien ; et oui, je suis de celles qui prenne du ventre avant meme de savoir qu'elles sont enceintes, meme si le poids reste intact ; du coup, mon superbe jean que gt si fière de porter depuis la fin de l'été bin... je ressemble un peu à un saucisson dedans (voir photo lol), dc ca me met un peu la rage mais bon, le poids reste intact alors je suis qd meme satisfaite ; coté boulot, tout se passe bien ; je suis en repos depuis 14h et jreprend que vendredi a 16h15, dc je pourrais aller chercher mon doudou a l'école avant et en profiter un peu avant d'embaucher :-q et comme il sera coucher a mon retour, je suis contente ; samedi repos et retour au boulot dimanche 8h-20h :-bd j'aime pas travailler le dimanche lol sur ce je vais vous laisser je vais aller lever les petits de leur sieste ; je vous fait de groooooooooooos bisous et encore milles mercis pour votre soutien et votre présence, meme si moi, je ne le suis plus bcp... :-* :-* :x

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 27-11-2013 à 08:43 \| Signaler un abus
:) Coucou Fanny, J'espère que tu vas mieux et je t'envoie une amicale pensée de Bénodet (Finistère). Donne de tes nouvelles si tu peux. Bises Christine

	lacauviniere (50)	Posté le 22-11-2013 à 19:29 \| Signaler un abus
Bonsoir à vous deux! ah oui, Fanny moi aussi je suis très contente d'avoir de tes nouvelles! tu viens de vivre un choix difficile et douloureux! et je crois que tu auras aussi des périodes difficiles dans les temps à venir, d'après ce que j'ai entendu à droite ou à gauche! pas d'expérience de ma part... si ton couple se porte déjà mieux, ça va sans doute vous aider à passer à une vitesse supérieure et simplifiante dans vos relations! d'avoir pu parler est une grande étape pour un couple! bravo! tiens bon et garde le moral repose-toi un max, car, c'est tout de même un accouchement très douloureux! repasse par ici donner des nouvelles ou en mp... Chris, merci de passer un peu partout toi aussi ! oui que devient notre Guylaine? très occupée??? je vous souhaite un très bon week-end! bises d'encouragement! Francine.

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 22-11-2013 à 18:44 \| Signaler un abus
Coucou Fanny, Je suis vraiment soulagée d'avoir de tes nouvelles. Je sais que tu vis quelque chose de difficile et je te souhaite de te remettre le plus rapidement possible. Tu sais ce n'est pas parce qu'on a bien réfléchi et pris une décision qu'on n'a pas de regrets ensuite. C'est normal et il faut laisser passer un peu de temps, ensuite tu iras mieux. J'espère vraiment pour toi que ton couple va aller mieux lui aussi. Je pars une semaine en thalasso, mais je lirais les messages, alors surtout n'oublies pas de donner de tes nouvelles. Bon courage Fanny et n'oublies pas qu'on est là pour toi. Gros bisous à tes petits loups Christine - au fait as-tu des nouvelles de guylaine ? Elle semble avoir disparue.

	fanny1012 (fontenay le comte, 85)	Posté le 22-11-2013 à 15:19 \| Signaler un abus
un petit coucou rapide pour vous faire savoir que c'est terminer ; le premier pas a été difficile, garder la meme décision, encore plus, mais je sais, au fond de moi que ct la meilleure chose à faire, pour moi, pour mes enfants, pour ce bébé, mais aussi pour mon couple, qui, je l'avoue, depuis LA discussion, va bcp mieux. ce matin, je suis donc entrée à la maternité à 9h, pris les deux premiers médocs a 9h15, et on a attendu... dans la meme pièce, une autre jeune femme, meme age, presque le meme prénom lol, était la depuis 8h30. on a rigoler ensemble, ca m'za fait "oublier" le "pk je suis la", jusqu'a ce qu'elle parte... ensuite, vers 11h15, tjs rien, ni contractions, ni saignements.... dc re double médocs ; a peine avaler, je me leve (marre d'être assise) et saignements ; j'ai cru que ct bon... vers midi, écho de controle... :(( bébé est tjs la, mais il n'est pas loin de la sortie ; "vous pouvez rester encore deux heures ?" :-S je pourrais pas plutôt revenir dans deux heures ? ok ; 14h, écho et bébé n'est plus la ; vu les contractions, la douleur des règles, et un effet secondaire des médocs, j'étais "soulagée" mais ca m'a fait mal.... pour le moment, j'ai pas encore pleurée de la situation, mais je sens que je sis fragile. j'ai croisée ma psy la bas, on se revoit le 13 décembre, juste avant la derniere écho controle obligatoire ; mais la, j'ai mal au ventre, tjs les douleurs règles (ca va durer une dizaine de jours :( ), tjs des contractions, tjs l'effet secondaire, et la fatigue... belle maman garde le ptit, la, je vais chercher le grd, ce soir je vais chez mes parents, pas envie d'être seule... sur ce, bonne fin de journée, bon wkd et bisous et merci d'être la, merci d'être VOUS :x :-* :-*

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 17-11-2013 à 17:15 \| Signaler un abus
:D Bonjour Fanny, Je suis vraiment contente de voir que tu es de retour. Par contre j'espère sincèrement que ta situation va aller de mieux en mieux. Je vois que tu as pris une décision concernant ta grossesse. Je suis là si tu as besoin de soutien, alors n'hésites pas. Je sais que ces moments sont difficiles. Si jamais ton petit bonhomme a besoin d'orthophonie n'hésites pas, c'est vraiment une aide qui peut être précieuse. Concernant les problèmes de constipation, la gelée de paraffine (qui est aromatisée) soulageait beaucoup ma petite fille Lucie. Si les suppositoires ne sont pas efficaces, vois avec ton pharmacien. Moi je suis toujours dans la peinture et je commence à en avoir marre. Dimanche prochain, je pars une semaine en thalasso, ça va me faire un bien fou. Sinon as-tu regardé le tchat avec JMG ? J'ai trouvé ça très intéressant. Bon courage Fanny et pleins de bisous à toi et tes petits loups. Christine :x :x :x

	fanny1012 (fontenay le comte, 85)	Posté le 17-11-2013 à 11:07 \| Signaler un abus
Bonjour les filles, comment allez vous ? désolée pour cette semaine silencieuse, mais elle a été remplie... - lundi : repas de famille pour l'anniversaire de ma maman (qui était dimanche) - mardi : debout 5h30, embauchée à 7h, débauchée a 9h30, rdv psy 10h, rentrée vers midi, rembauchée à 14h jusqu'a 20h - mercredi : debout 5h30, embauchée de 7h à 14h, puis rdv gynéco pour dater la grossesse, et bien évidemment, g pleurée toute les larmes de mon corps.... :(( - jeudi : debout 5h30, embauchée de 7h à 14h, puis ménage a fond dans la maison tout l'aprem ; le soir, le papa est rentré de ses vacances avec de l'avance, et nous avons réussi a parler de la situation... g encore éclater en sanglots.... :(( - vendredi : repos ; j'ai essayer de me reposer le matin, mais Eliot ne m'a pas laisser, puis l'aprem, aller chercher Leo a l'école puis aussitot après, rdv chez le doc (pour les gars)... résultat : je dois prendre un rdv chez l'ophtalmo et le cardio pour Leo, et je dois lui faire qqs exercices de prononciation afin d'éviter de l'emmener chez un spécialiste (j'ai oublier le nom). pour ELiot, tout va bien, mis a part son pb continuel de constipation, dc suppo de glycérine - samedi : j'ai travailler de 11h à 23h et cette nuit, j'ai super mal dormi... les chattes n'ont fait que du bordel dans la cuisine, elle m'ont éventrer mon sachet (tout neuf) de poudre d'amande.... et en plus, Eliot n'a cesser de pleurer à maintes reprises... ce matin, je me sens plus que fatiguée, de mauvaise humeur.... cette semaine à venir va être calme coté boulot (lundi 14/21 et jeudi 8/20), mais mercredi matin, j'ai mon 1er rdv à la maternité pour prendre le premier médicament, afin de stopper la croissance et d'ouvrir le col de l'utérus, et vendredi, je prendrait le second et dernier médicament, qui me fera évacuer le bébé par contractions et saignements (qui vont durer une dizaine de jours). du coup, j'ai pris ma journée de vendredi, car je doute d'avoir la force d'aller travailler... :((

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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