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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie, Membre de l'équipe

Posté le 10-05-2010 à 08:23 | Signaler un abus

Je commence lundi 17 mai 2010

Bonjour et bienvenue à toutes et à tous,

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 mai 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	Coco (24)	Posté le 21-10-2010 à 06:44 \| Signaler un abus
Salut tout le monde...Très contente pour toi Yann car tu es l'exemple dans notre groupe...si on fait tout à la lettre cela fonctionne...Maïté c'est une bonne idée pour les photos...j'irai voir... J'avoue qu'en ce moment c'est pas la forme alors je préfère vous lire plutôt que d'écrire...Je pense que Jeanounette doit avoir des problèmes avec son ordinateur, sinon je pense qu'elle nous aurait déjà envoyé beaucoup d'ondes positives... Passez une bonne journée. A plus.

	Yann (29)	Posté le 20-10-2010 à 22:40 \| Signaler un abus
Alors,ce groupe est en dormance? C'est un peu tôt pour hiberner non ? Pour ma part je continue à me battre pour préserver mon acquis:bouger Aujourd'hui par exemple j'ai fait en groupe 15 km de marche et en fin d'après-midi j'ai enfourché mon vélo pour un petit 20 km en 52 minutes pour profiter du beau temps Maité suggère des idées qui méritent considdération:qu'en pensez vous? Que deviennent les autres : Jeanounette,Rachel,Coco et les autres?

	Maïté (24)	Posté le 18-10-2010 à 08:51 \| Signaler un abus
yann,wouah! 54 km en vélo!Tu tiens la forme! :)

	Yann (29)	Posté le 17-10-2010 à 22:43 \| Signaler un abus
bonjour Stabilisation du poids à 75 kg correspondant à mon objectif Aujourd'hui je suis allé rendre visite à ma fille . Ce qui m'a permis de faire des économies de carburant puisque j'ai fait le trajet aller-retour en vélo soit 54 km en 2h30 Bonne semaine

	Maïté (24)	Posté le 16-10-2010 à 10:36 \| Signaler un abus
coucou! j'ai créé une discussion pour envoyer les photos de vos régions,rubrique "divers". ça serait sympa de voir où chacun habite et ça ferait voyager. bon week-end à tous;

	Yann (29)	Posté le 15-10-2010 à 13:41 \| Signaler un abus
bonjour à tous je viens vous saluer et toutes celles qui s'accrochent pour moi je me suis raccordé à un petit groupe de marche(4 -5 personnes) une fois par semaine nous faisons une sortie de 2 à 3 heures : c'est super cela permet de découvrir de magnifiques paysages cotiers et en plus ça entretien l'organisme Tout çà en plus du vélo que je continue de pratiquer avec des sorties de 30 à 50 km J'ai plaisir à lire vos messages vous permettant de vous soutenir mutuellement:c'est important Progresser à son rythme sans se décourager mais le courage ne vous manque pas:c'est tout bon pour la suite Ma stabilisation se poursuit normalement avec rigueuraprès 5 mois maintenant

	jeanounette (68)	Posté le 11-10-2010 à 17:02 \| Signaler un abus
Bonjour à tous ..... Quelle poisse quand il faut installer un ordi ...je n'ai pas fait de grandes écoles hihi ... ;) mon portable , c'est la carte mère qui a lâché , pleins de gens possédant le même ordi ont eu ce méfait ... normalement il est réparable ... Faut que je m'habitue avec la centrale .... Je vois qu'il y'a eu un peu de hausse ....le principal c'est que vous vous êtes fait plaisir , et que vous savez pourquoi l'aiguille a pris la mauvaise direction ... moi, je devrai me remettre au drainage , car je me sens gonflée { vahinée ] . :P ... allez zou les Amis , je vous souhaite une bonne semaine de résultats positifs .... Je vous fais des bisous .. :-* :x

	rachel57 (57)	Posté le 11-10-2010 à 07:14 \| Signaler un abus
bonjour a tous,moi cette semaine j ai repris 1 kg mais c est normal sa fait deux semaines que j ai repris le sport a la place j ai perdu en cm bon courage a toutes et a tous bonne semaine :-*

	Maïté (24)	Posté le 10-10-2010 à 17:25 \| Signaler un abus
bonjour! :D Moi,je ne me suis pas pesée!des écarts dans la semaine,4 glaces Mickey et 3 parts de tarte aux pommes entre autres!!! Depuis ce matin,je suis à la lettre les menus,il faut que je continue pendant toute la semaine et là,je verrai les résultats. Bonne soirée

	Coco (24)	Posté le 10-10-2010 à 09:36 \| Signaler un abus
Bonjour Jeanounette...je commençais à m'inquiéter de ne pas pouvoir lire tes petits mots quotidiens... Moi j'ai repris 500 g mais c'est normal car je n'ai pas suivi à la lettre le régime alimentaire... J'espère que le moral est bon pour tout le monde...Bon dimanche ...et à plus.

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