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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 03-06-2010 à 15:35 | Signaler un abus

Je commence lundi 14 juin 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 juin 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	muva712 (95)	Posté le 22-06-2010 à 19:10 \| Signaler un abus
Bonsoir Kira et les autres bien sûr, Pour ma part les produits laitiers, je les fais varié, yaourt, fromage blanc, fromage et lait car j'adore ça et heureusement aucun problème au niveau du foie. Mais c'est vrai qu'il n'est pas facile de suivre les repas à la lettre alors je fais de mon mieux avec la liste de remplacement. Heureusement le soleil est là pour nous encourager Salut à toutes et bientôt sur le forum

	Kira (st pe de bigorre, 65)	Posté le 22-06-2010 à 11:54 \| Signaler un abus
Bonjour demoiselles, Et bien pas de nouvelles bonnes nouvelles comment allez-vous ? J'espère que vous vous portez bien et que vous arrivez à suivre le programme. Pour les mamans qui travaillent c'est vrai que le temps n'est jamais assez long. J'aimerai savoir si ils en a qui ont du mal avec les produits laitiers, car j'ai décidé d'en prendre beaucoup moins impossible de digérer, et c'est vrai que le lait le foie en général ne l'aime pas trop. J'espère avoir un petit coucou sur le forum, et à bientôt bisous KIRA

	fanfan65 (monfaucon, 65)	Posté le 21-06-2010 à 19:54 \| Signaler un abus
Salut les filles, J'espére que tout le monde va bien, aujourd'hui soleil!!!cela fait du bien au moral!!!et on peut continuer les exercices EFT et La Routine Energétique!!! Bonne soirée à vous toutes!!!!!!Bisous Fanfan65

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 21-06-2010 à 10:21 \| Signaler un abus
:-q

	dominic88 (Suisse, )	Posté le 21-06-2010 à 00:22 \| Signaler un abus
Bonjour Gitane et les autres, J'ai commencé le 7 juin et cette semaine ,j'ai 1,1 kg d'écart comme toi . Je vous souhaite à tous une super semaine avec bcp de mouvements et d'idées si vous devez improviser pour vos repas à l'extérieur. Bonne nuit ;)

	Gitane (Beauvais, 60)	Posté le 20-06-2010 à 22:45 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, Je me suis pesée samedi matin, j'ai perdue 1.100 KG. J'espère continuer à perdre tout au moins 1 kg par semaine. Je serais contente, nous verrons par la suite. Je vous souhaite une bonne nuit , à bientot.

	muva712 (95)	Posté le 20-06-2010 à 20:56 \| Signaler un abus
;) Salut à toutes, Je suis contente d'avoir réussi à perdre 1.4 kg cette semaine, j'espère que la fête des pères et invitation ne m'aura pas fait faire trop d'excès. J'ai adapté le menu de ce midi pour tout le monde et dire que tout le monde m'a complimenté comme quoi il est possible d'associer régime et repas en commun. Courage à toutes pour cette nouvelle semaine et nouveau défi :-q

	Mat75 (75)	Posté le 20-06-2010 à 18:30 \| Signaler un abus
bonjour les filles, bon pour moi -400kg hier, mais bon je savais bien que vendredi je n'ai pas été très raisonable. Par contre hier ou gt invitée le midi ET le soir à l'extérieur, bah j'ai réussi à faire attention et g fait pas mal de sport (avec un déménagement c'est normal!!) et du coup ce matin le résultat n'était pas si négatif :-) Enfin voilà moi je reste motivée et pleine d'envie de me débarasser de ces kilos superflus!! Bon courage à toutes!! :-* :-*

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 20-06-2010 à 17:40 \| Signaler un abus
Bravo les filles pour votre première semaine et on attaque la seconde avec vous. Allez courage.

	fanfan65 (monfaucon, 65)	Posté le 20-06-2010 à 07:50 \| Signaler un abus
Coucou les filles, Je venais simplement vous faie un petit coucou pour ce dimanche aparament un peu ensoleilé et un très bon résultat à toutes pour cette 1ere semaine- On est toutes fières de nous :) !!!!!On tient le bon bout!!!!! :) Demain, on repart pour une autre semaine, les menus sont plus faciles à faire et peut être moins couteux!!!!!je ne sais pas ce que vus en pensez? Allez!!passez un bonweek-end et à demain!!!bisous- Fanfan65

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