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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff, Membre de l'équipe

Posté le 23-04-2012 à 04:55 | Signaler un abus

Je commence lundi 23 avril 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 23 avril 2012

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures.

Mais aussi à l'aide vidéo en ligne, pour apprendre à maîtriser tous les outils du site, prochain rendez-vous mardi 15 mai, de 10 à 11 heures.

Pour toutes les infos, rendez-vous sur les pages "Aide vidéo en ligne" et "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2èmes lundis du mois, de 18h30 à 19h30, prochain rendez-vous le lundi 14 mai 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, ("actu coach" dans le menu de gauche). Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	mvic (Toulon, 83)	Posté le 25-05-2012 à 07:00 \| Signaler un abus
Coucou Moi aussi je suis fatiguée ce matin les 10 ados d hier soir dans notre piscine minuscule On a toujours peur Il faut aller au garage a pied Ma voiture est prête c était le câble d embraillage en fait il faut tout changer! Je crains la facture! Cote régime cette semaine je crois que je n'ai rien perdu mais pas de prise en plus Vous vous mesurez ?moi non ça m'énerve je n ai jamais le cm a cote Bon anniversaire avec ta fille Résiste aux clients c est facile a dire bon la semaine prochaine il nous faut une semaine sans faute L espoir fait vivre non le groupe nous soutient Courage a vous Bisous mvic

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 24-05-2012 à 08:35 \| Signaler un abus
Bonjour les filles Bon pour hier la journé etais noire, je le savais quand je me suis levé, j aurai mieux fait d appelé ma patronne et me porté malade. Le matin 1ere cliente, une algerienne qui ma ramené des gateau oriental, vu l état d esprits que j avais je les ai avalé a la 1ere pause avec le cafe quelle ma offert a la cafeteria apres sa visite chez l endocrinologue lol, 2eme clients, enchainé apres la 1ere, un couple qui aller a nice a l hopital voir un specialiste, idem ils on voulu a tout prix que je m arrete a une boulangeire, car mr soit disant avais mal au coeur et il lui fallais un coca, il ma demandé si je voulais pas quelque chose j ai dit non merci mais vu l heure qui l etais (midi) il c est douté que j avais pas mangé, il est ressorti avec sandwich au jambon fromage, coca, et tarte aux pommes, et voulais encore qu'on s arrete sur l autoroute pour que j ai le temps de mangé, enfin l apres midi a 15h quand on est reparti rebelote ils on voulu s arreté pour le cafe et gouté, enfin voila journé completement raté. J espere que aujourdhui sa ira mieux, me suis deja preparé une salade, mon yaourt et ma compote que je vais emmené au taf au cas ou je puiss pas rentré. Je crois que je vais zapé la pesé de dimanche c est mal barré en plus avec l anniv a venir dimanche. Mvic les pannes voiture je connais sa, elles mon coulé mon entreprise taxi lol J arrive mieux a dormir mais toujour cette fatigue au reveil, apres sa va une fois que la machine est en route.

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 24-05-2012 à 08:35 \| Signaler un abus
Bon je doit vous laissé car faut que je parte au boulot je vous souhaite une bonne journé a + tard bisous sylvie

	doudidi (DROITURIER, 03)	Posté le 23-05-2012 à 22:40 \| Signaler un abus
Coucou les filles, Merci pour vos petits messages, cela me fait énormément de bien. Tout à l'heure, j'étais entrain de faire ma séance de step quand internet à merder. Résultat, j'étais quasi arrivée à la fin de la séance et ca s'est tout coupé ce qui fait que les 40 minutes n'ont pas été validée X( . Enfin c'était juste pour la petite histoire. J'espère que tu vas arriver à te reposer un peu Sylvie car tu n'as pas l'air en super forme. MVIC j'espère que cela ne va pas te couter trop cher en réparation. Je vous souhaite une douce nuit et à demain :-*

	mvic (Toulon, 83)	Posté le 23-05-2012 à 19:18 \| Signaler un abus
Petite forme lunatike ! Comment dors tu en ce moment? Vivement le 24 pour toi et ta fille ! Et bientôt le 29 ils vont s occuper de toi tu t occupe tout le temps des autre un peu a toi Alors doudidi la reprise vers la sagesse moi j en suis loin toujours pas repris sport et en plus panne de voiture cet âprem juste au moment ou j allais chercher des filles qui cramaient depuis 4 h a la plage ai pris voiture de mon homme : a sec j ai serre les fesses jusqu a la station tout c est bien termine a part que j attends devis pour changement boite vitesses !!! Elfy moi aussi mon poids s est bloque 3 semaines l horreur surtout que je vous lisait perdre x kilos toutes jalouse j était puis d un coup 1 kg ne perd pas courage ! Accroche toi on galère toutes Dans le magazine elle il y a une fille qui a perdu 58 kg en 18 mois depuis son mari est jaloux dingues les mecs ! Bisous les filles a plus Mvic

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 23-05-2012 à 08:02 \| Signaler un abus
Bonjour J ai la tête dans le c.. ce matin, envie de rien, ni de dejeuné ni de m habillé et encore moin d aller travaillé :(( , ya des matin comme sa, ou la seule envie c est de ce recouché Hier je n ai fait aucun écarts, ya que le midi ou j etais obligé de mangé un sandwich, mais sa va mise a part le pain le reste c etais jambon, tomate, salade oeuf, et pas mit de sauce a l interieur, donc je ne le compte pas comme un écart. Mvic moi aussi sa m arrive que mes post disparaisse, ou n apparaisse pas du tout. Doudidi allez courage, meme un resto c est pas grave, car tu peux resté dans le programme, moi j ai un metier ou je mange souvent dans les resto le midi, alors ce que je fait j emmene toujour mon dessert, car c est rare qu'on te propose des fromage blanc ou yaourt ou fruits en dessert dans un resto sauf si c est une cafeteria ou la tu peux te servir et ya le choix, faut juste pas craqué sur les patisserie :P facile a dire lol Elfy je comprend que sa doit enervé de suivre le programme et ne rien perdre, mais on nous dit que ya un moment dans le regime ou sa bloque niveau perte, tu est petetre entrain de traversé cette phase..je veux pas dire de betize mais je crois qui a plusieur phase comme sa ou notre corps fait de la resistance, et c est la qu'on a tendance a relaché alors fait gaffe te fait pas avoir lol Je vous embrasse en vous souhaitant une bonne journé faut que j aille prendre mon petit dej, me preparé et aller au boulot :(( Bisous Sylvie

	doudidi (DROITURIER, 03)	Posté le 22-05-2012 à 22:38 \| Signaler un abus
Bonsoir les filles, Merci à toi MVIC, j'adore ta philosophie. Elfy, je pense que tu te dépenses plus lorsque tu es à l'extérieur c'est peut-être pour ca que tes petits écards n'ont pas d'incidence et en plus tu dois être plus détendue. Pour ma part,tje continue à faire mes 45 minutes de fitness quotidien. Sauf que ce soir, c'était resto (nous avons gagné deux repas et l"échéance était cette fin de mois), nouveaux écarts. Je me déteste lorsque c'est comme ca car tout les efforts et résultats de début de semaine vont être réduits à néant. Bref, je vous souhaite une douce nuit et à demain. Cindy

	Elfy (Châlette sur Loing, 45)	Posté le 22-05-2012 à 09:44 \| Signaler un abus
moi je vous le dis , je ne suis pas normale ! après 3 jours de grand grand n'importe quoi à Paris, je n'ai pas pris 1g !je crois qu'il va falloir que je consulte quelqu'un, ce n'est pas normal qu'à la maison, je ne perde pas en faisant super attention. Y a un truc ! Bon courage et bonne journée à vous :-*

	mvic (Toulon, 83)	Posté le 22-05-2012 à 08:34 \| Signaler un abus
Recoucou Hier j ai écrit sur forum mais mon post n y est pas bizarre! Me revoilà après absence due a coupure internet Vous m avez manquées Cote régime bof bof j étais super bien partie mais craquage a la communion de ma fille et ce matin alors que j ai bien dej Bon on se reprend je sais que vous êtes la Lunatike bon anniversaire profite bien de la journée avec ta fille tous ces moments sont si précieux ! Je devais reprendre sport ce matin maisbof avec ce temps puis nous recevons une italienne pour la semaine alors on en profite les filles sortent rentrent tard nous racontent il y a l école le lendemain Je ne vais me culpabiliser cette semaine zen j irai peut être a la salle de gym ou pas on verra Bravo doudidi pour le sport Elfy attend 2ou 3 jours avant de te peser Je vais faire pareil Bisous les filles a demain

	doudidi (DROITURIER, 03)	Posté le 21-05-2012 à 23:12 \| Signaler un abus
Bonne nuit les filles et à demain :-*

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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