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Moral et motivation

SLY71 (69)

Posté le 08-02-2010 à 11:43 | Signaler un abus

COUCOU!!!! venez discuter

bonjours , moi c'est sylvie 39 ans, 1m73, deja 20kl a elliminer dans un premier temps. jai voulu creer ce nouveau groupe de discution ou on puisse parler de tout sans avoir un sujet de discution precis car il y a beaucoup de groupe et moi j'aimerais juste quant ca n'iras pas ou bien de pouvoir venir le dire et discuter avec d'autres personnes sans avoir un sujet precis.je commence le regime aujourd'huit. BISES A TOUTES

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Toutes les réponses à ce message :

	Fleurs des champs (85)	Posté le 17-02-2010 à 22:40 \| Signaler un abus
Bonsoir à tous Hier soir j'ai mangé 2 cèpes à la confiture tampi je me suis régalé. Aujourd'hui grand soleil 14° le temps idéal pour faire du vélo, 1H30 sans forcer la forme revient et le printemps aussi. J'envois un rayon de soleil et un peut de chaleur à ceux qui sont encore sous la neige. Bon courage à vous tous il faut garder le moral... Bonne nuit

	lulette (saujon, 17)	Posté le 17-02-2010 à 21:05 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes Je pense que je vais remplacer le Chili par des lentilles...Hummmmmm et le couscous par un tajine....Hummmm au poulet/olives noires et citron... Bonne soirée à toutes

	lulette (saujon, 17)	Posté le 17-02-2010 à 21:05 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes Je pense que je vais remplacer le Chili par des lentilles...Hummmmmm et le couscous par un tajine....Hummmm au poulet/olives noires et citron... Bonne soirée à toutes

	rym (59)	Posté le 17-02-2010 à 19:57 \| Signaler un abus
Lulette, avec quoi tu va remplacer les Chili et le couscous? moi j'adore le couscous mmmm avec la neige et le froid.. bisou

	rym (59)	Posté le 17-02-2010 à 19:56 \| Signaler un abus
Lulette, avec quoi tu va remplacer les Chili et le couscous? moi j'adore le couscous mmmm avec la neige et le froid.. bisou

	rym (59)	Posté le 17-02-2010 à 19:54 \| Signaler un abus
bonsoir toutes Uiot, je te conseille les MP3, ça t'aidera bcp dans ta journée; je les écoute tout les soir à mon lit, et je m'endort souvent avant le fin mais ça m'a bcp motiver, quand j'ai plus le courage, j'ai la voix de JM qui me le redonne et hop c'est reparti, tu sait comme il dit lui , même si tu te souviens pas de tout ce qu'il dit notre cerveau continue à travailler en fonction de tout ce qu'il enregistre c'est inconscience comme t'a dit Lilouzen... ne te décourage pas , tu va avoir l'habitude et les prochaines semaines tu auras des MP3 plus intéressants, et qui touche bcp notre objectif tu apprendras pas mal de chose.. bisou à toutes

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 17-02-2010 à 13:59 \| Signaler un abus
Bonjour Mamou, bravo pour les 3kilos que tu as déjà éliminé. Et oui, tu as raison, il vaut mieux se peser 1 fois par semaine pour voir un meilleur résultat que de se peser tous les jours au risque de se frustrer et de démotiver à cause de ce que la balance nous montre. Tu sais, il faut bien suivre les conseils des coaches, faire du sport pour bruler les graisses, remplir ton carnet tous les jours, répondre aux questions hebdo et écouter les enregistrements. Ainsi c'est sur que tu perdra du poids. Courage !

	mamoue (63)	Posté le 17-02-2010 à 13:40 \| Signaler un abus
bonjour je suis mamou, j'ai 58 ans et 15 kgs à perdre. J'ai commencé depuis une semaine. Première semaine régime pas trops suivi à lettre mais moins 3 kilos, pour me motiver peseée tous les jours, grosse erreur car cette semaine pas 1 gramme en moins donc je vais faire l'autruche et me peser comme prévu 1 fois par semaine. BON COURAGE A TOUTES

	Lilouzen (Nantes, 44)	Posté le 17-02-2010 à 13:21 \| Signaler un abus
Ne t'inquiète pas, ùiot, même si tu dors les messages passent quand même à ton inconscient ! Josette ne baisse pas les bras au bout d'une semaine. Laisse le temps à ton corps et ton esprit de prendre ses marques. Hier j'ai juste fait 30 min de vélo car mon corps ne voulait pas plus. repos aujourd'hui et nouvelle tentative demain...

	Lilouzen (Nantes, 44)	Posté le 17-02-2010 à 13:21 \| Signaler un abus
Ne t'inquiète pas, ùiot, même si tu dors les messages passent quand même à ton inconscient ! Josette ne baisse pas les bras au bout d'une semaine. Laisse le temps à ton corps et ton esprit de prendre ses marques. Hier j'ai juste fait 30 min de vélo car mon corps ne voulait pas plus. repos aujourd'hui et nouvelle tentative demain...

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