Forum MentalSlim

Sport et exercice physique

cath. (combeaufontaine, 70)

Posté le 11-06-2008 à 17:31 | Signaler un abus

je n'arrive pas à faire de l'exercice physique

bonjour à toutes,
voilà maintenant bientôt 8 semaines que je suis dans le programme, mais je n'arrive pas à trouver la motivation pour faire des exercices physiques, j'ai bien repris la natation, la marche mais à la maison rien à faire, si vous avez des conseils pour me faire bouger ce serai super sympa
merci à vous
bises
cath

Revenir aux autres catégories du forum
Poster un commentaire

Toutes les réponses à ce message :

	mano (CORMOLAIN, 14)	Posté le 19-08-2009 à 20:37 \| Signaler un abus
merci Jilifi,peux tu nous donner quelques précisions sur la plate forme vibrante et où on la trouve? Alegria je suis comme toi, mon beau vélo (qui n'a jamais servi) rouille tranquillement dans la remise et mon engin d'interieur attend dans le grenier que je me decide enfin... je n'y pense tout simplement pas,mais ça viendra sûrement très bonne soirée à vous Marie-Noëlle

	jilifi (trélazé, 49)	Posté le 18-08-2009 à 22:26 \| Signaler un abus
pour les pas sportive il y a la plate forme vibrante differante position pour travailler differant muscles meme si 15minute dessus par jours suffit devant la tele ou un livre dans les mains voila c'est une idée je commence cette semaine je vous dirait dans quelque temp

	Alegria	Posté le 11-08-2009 à 13:04 \| Signaler un abus
hello les filles, moi aussi je suis pas très activités sportives? J'ai même acheté un chien pour me motiver, mais c'est mon mari qui s'y colle. J'ai un super beau vélo de 15ans maintenant, il est toujours aussi beau (forcement, il sort pas) j'ai un vélo d'appart, beurk, j'ai un tapis de gym, bof, j'ai des haltères, bff, j'ai ... plein de choses et rien ne me motive. Par contre, tourner les pages d'un livre, là, pas de problèmes, j'ai les doigts musclés pour. Bref, plus paresseuse que moi tu meurs ! Je commence le programme lundi prochain, j'espère être plus motivée pour le sport aussi. Bonne journée à toutes.

	mano (CORMOLAIN, 14)	Posté le 09-08-2009 à 16:32 \| Signaler un abus
je feuillette les posts et celui ci me correspond bien,j'ai commencé en début de semaine,le 03/08/09 et je n'ai pas encore bougée je n'ai jamais été sportive et "j'oublie" de faire de l'exercice j'espère que ça viendra avec un retour d'énergie pour le moment je n'y pense tout simplement pas... allons allons,un peu de courage et de volonté à toutes les flémardes comme moi retrouvons nous régulièrement pour faire le point et nous encourager à bientôt

	bootsy (pontault-combault, 77)	Posté le 06-08-2009 à 21:49 \| Signaler un abus
ça me rassure de vous lire car je suis dans la huitième semaine et je n'arrive pas à m'accorder ce temps là non plus!!!! Je culpabilise car je me dis que cela a son importance et que la richesse de ce programme est justement qu'il prend la personne dans sa globalité...mais bon ce n'est pas le moment, j'espère un jour trouver le déclic pour me rafermir. Karine

	baby (ST. RAPHAEL, 83)	Posté le 10-07-2009 à 16:23 \| Signaler un abus
je ne suis donc pas la seule à ne pas faire les exercices physiques. j'avoue que cela est dommage. je vais faire un effort, mais en ce moment je suis des déances de kiné pour mon dos, et les deux ne sont pas compatible. Donc cela attendra un petit peu. Amitiés à tous et à toutes. j'en suis à ma 1ere semaine.

	mary-rose mariethoz (74)	Posté le 26-06-2009 à 15:02 \| Signaler un abus
bonjour je commence le regime lundi je ne peux pas faire d'exercicex physique car je suis alitée ariverais-je? mary

	verolive (58)	Posté le 09-03-2009 à 08:46 \| Signaler un abus
salut à toutes moi non plus je n'arrive pas à faire les exercices physiques entre la maison les enfants(4) le linge les repas c'est dur dur!!!! en 2 semaines je suis à moins 2.5 kg j'ai beaucoup dégonflée; on y arrivera!!!

	kikito (le poiroux, 85)	Posté le 05-03-2009 à 10:06 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes et à tous, je vois que je ne suis pas la seule qui manque de volonté pour le sport , il y à six mois que je n'en fais plus et c'est bien dommage ,plus de motivation ,et en plus il ne fait pas beau alors envolléee l'envie de sport , encore 3kgs à perdre et il va falloir que je m'y remettes . courage à tous kikito

	BEA (MARCK, 62)	Posté le 02-03-2009 à 13:03 \| Signaler un abus
coucou à toutes eh bien moi non plus je ne fais pas de sport! je marche beaucoup et court toute la journée dans un magasin qui fait 800m2 donc le sport.....sans compter les ballades avec les chiens et pour l'instant des problèmes de calcifications à l'épaule droite mais j'avoue j'ai pas très envie de sport, encore au moins 5kgs et je m'inscris à l'aquagym promis! courage à vous, à bientôt

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

Forum MentalSlim

Sport et exercice physique

je n'arrive pas à faire de l'exercice physique

Toutes les réponses à ce message :

La méthode MentalSlim

Forum MentalSlim

Support