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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

JustineLeGoff, Membre de l'équipe

Posté le 07-05-2013 à 09:09 | Signaler un abus

Je commence lundi 13 mai 2013

Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 13 mai 2013

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 13 mai 2013 » :
http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37518

la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 28-09-2013 à 08:52 \| Signaler un abus
:D Bonjour à toutes, Comme je vis seule et que je n'ai personne à qui le dire, "j'ai perdu 500 g cette semaine encore !!!!!!! Je suis tellement motivée que je vais de ce pas faire une séance d'aquagym". Bon week-end :x :x :x :x :x :-q :-q :-q

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 27-09-2013 à 21:16 \| Signaler un abus
Bonsoir les filles, :( Je suis un peu dépitée, j'avais presque fini d'écrire mon message et j'ai tout perdu ! Alors je recommence. Je vous disais donc que nous n'étions plus très nombreuses sur ce forum et que j'appréciais que vous soyez toujours là. Concernant les Fleurs de Bach, j'ai commencé quand c'était recommandé dans le programme, je n'arrive pas à savoir si les changements sont dûs à l'EFT ?, aux MP3 ?, aux fleurs de Bach? au fait d'avoir perdu du poids ? Sans aucun doute un mélange de tout cela, mais toutes les 3 semaines je fais un bilan et ce n'est pas toujours le même mélange qui est recommandé. Boqgwen, vraiment dommage que tu viennes en Bretagne ce week-end, ils annoncent la pluie !!!! Aujourd'hui par contre on a eu un temps super. Trois mois de beau temps en Bretagne, un rêve ! Soi quand même raisonnable côté gourmandise, mais d'avance "tu te pardonnes et tu t'aimes quand même" O:-) Guylaine, comment se passes toutes les transformations entreprises dans ta vie ? Ca marche toujours ? Demain jour de pesée ....................à suivre :^> Bonne soirée

	Guylaine28 (CHAUDON, 28)	Posté le 25-09-2013 à 09:48 \| Signaler un abus
Coucou Boqwen Si les fleurs de Bach ça marche je soigne même les chiens avec Cela change tes émotions et tu sais quand tu n'en a plus besoin car tu commences à les oublier. Par contre c'est comme tous les traitements doux ou alternatif il faut être constant dans les prises. Moi ce que je fais pour être sure d'avoir ma dose journalière, je dilues 24 gouttes de mon mélange dans un litre d'eau que je bois toute la journée et j'en re-prepare un litre tous les matins. Pour le prix tu as le choix entre acheter un flacon de chaque fleurs dont tu as besoin ( maxi 7 par mélange mais en général on n'a pas besoin d'autant et c'est vrai que cela revient un peu cher soit tu te fais faire ton mélange. Quand je veux un mélange tout fait je vais souvent sur le site de TOM je te mets l'adresse du site http://www.conseilfleursdebach.fr/ en fait cela revient un peu moins cher mais tu n'as pas les fleurs pour une autre utilisation. Je lui avais même fait faire un mélange pour mon chien Hypolitte pour qu'il ne stresse pas les jours d'expos (LOL) je lui ai décris le caractère du chien il m'a posé quelques questions et il m'a fait le mélange et je ne sais pas si cela soigne la maitresse ou le chien ou s'il s'habitue aux rings en tout cas il était moins stressé. Voila j'ai encore raconté ma vie! je vous fais plein de bisous Amicalement Guylaine

	boqgwen (THIRON GARDAIS, 28)	Posté le 24-09-2013 à 16:18 \| Signaler un abus
Coucou les filles, bon j'ai décidé de me reposer alors ce week-end je vais voir mon frère à Scaër dans le Finistère histoire de me ressourcer.En plus je dois faire le point sur mon état d'esprit alors face à l'océan je me laisse emporter.et je n'ai plus de liqueur de fraises de Plougastel hummmm c'est trop bon lol ! :D O:-) côté moral ça va mieux mon fils revient progressivement vers moi et ça fait du bien même si un fossé s'est creusé entre nous je pense que rien n'est perdu avez-vous essayé lees fleurs de Bachs (pardon pour l'orthographe) moi non car vu le prix si ça ne marche pas c'est pas cool.

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 24-09-2013 à 16:00 \| Signaler un abus
:D MERCI ! Incroyable il fait très (presque trop) chaud en Bretagne, B-) Ca donne la pêche. Je vous annonce la naissance de XX petits poissons dans mon bassin, c'est la première année, ils sont trop choux ces petits poissons rouges ou bariolés, je ne me lasse pas de les regarder. Bon courage à toutes

	Guylaine28 (CHAUDON, 28)	Posté le 22-09-2013 à 10:47 \| Signaler un abus
Bravo Chris Tes succés mettent aussi du soleil dans nos journées!

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 21-09-2013 à 15:53 \| Signaler un abus
:D :D :D Eh bien, puisque c'est la semaine des remerciements, je me joins à vous toutes. Merci pour ce rayon de soleil que vous apportez dans ma vie. Vos messages me font toujours beaucoup de bien et m'aident à tenir bon. Bien sûr, certains sont tristes, mais j'espère toujours que cela s'arrangera pour toutes. J'ai persévéré cette semaine et joie ce matin, -500 g. Alors merci pour votre soutien et vos messages. Ils sont importants pour moi. Bon week-end les filles et à la semaine prochaine. :-q :-q :-q :x :x :x

	Guylaine28 (CHAUDON, 28)	Posté le 20-09-2013 à 07:31 \| Signaler un abus
En ce moment je me sert essentiellement du MP3 14 la confiance en soi. Je m'en sert pour tout je trouve qu'il donne une force que les précédents ne m'avais pas encore donne l'impression que tout est réalisable. Ça bouge dans ma vie , tout semble se mettre en place et tout cela parce qu’au début j'ai voulu maigrir je crois que je vais pouvoir dire merci jean Michel Guerret. Merci à vous aussi les filles vos messages dans le forum sont la première chose que je souhaite voir le matin! MERCI!!!!

	CHRIS69_9 (KERNASCLEDEN, 56)	Posté le 19-09-2013 à 18:19 \| Signaler un abus
:D Bravo ! Boqgwen tu est formidable et sur le bon chemin, alors continue. Vous avez raison pour les MP3, moi j'adore celui de la semaine 18, il ne fait un bien fou. Alors on continue ? Je crois qu'on est sur la bonne voie. Bisous et bon courage :-q :-q :-q :-q :-q

	boqgwen (THIRON GARDAIS, 28)	Posté le 19-09-2013 à 14:47 \| Signaler un abus
Bonjour, youpi ça y est enfin le poids redescend il était temps même si ces derniers temps il stagnait moi je commençais a déprimer grave.Guylaine merci pour le conseil c'est vrai que les mp3 font un bien fou.mais le forum ou plutôt les copines du forum sont indispensables pour ma réussite car je me sent moins seule alors merci merci merci et encore merci

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