Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté

Posté le 30-11-2015 à 09:02 | Signaler un abus

Je commence en décembre 2015

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	annick_758 (rezé, 44)	Posté le 28-03-2016 à 16:00 \| Signaler un abus
Bienvenue Patriciapatou ! à 2 !!! super atout !!! il y a plusieurs années ,avec laide familiale j'avais "largué" 10 kg !!!! avec un confrère ......... malheureusement tout repris avec un petit bonus ...... seule g du mal ... l'EFT et les MP3 m'aident pour la sérénité , reste à trouver l'aide d'un forum... bon programme à tous

	meema (72)	Posté le 28-03-2016 à 13:34 \| Signaler un abus
Bonjour PatriciaPatou et bienvenue à toi et ton mari ! C'est vrai que nous ne sommes pas nombreuses à intervenir sur le forum ou dans les groupes ... mais il serait vraiment dommage que cela seulement te fasse douter de l'efficacité de la méthode . Elle est très complète, et n'a rien à voir avec un "régime" car elle s'intéresse aux causes de la prise de poids , pas seulement aux conséquences . Un régime alimentaire , c'est prouvé, ne donne aucun résultat à long terme . Mais médiatiquement, c'est plus percutant, plus porteur, et surtout plus vendeur . Moi, je suis convaincue que cette méthode est la seule qui puisse aller au bout de ses promesses ! J'ai perdu 5kilos depuis Décembre . Je consacre pas mal de temps à la pratique de l'EFT et de la cohérence cardiaque , à l'écoute des mp3, . Grâce à tout cela, j'ai changé mon quotidien : sortir de ma coquille, faire plus de sport, respecter des heures de repas et de sommeil plus régulières. Je continue à "travailler" sur la procédure de paix personnelle . Cela me permet de booster mon énergie, et de retrouver suffisamment confiance en moi pour me donner une chance : changer ce qui ne me fait pas de bien, accepter aussi ce que je ne peux pas changer , conjuguer les deux pour atteindre mon objectif . Je ne dis pas que les discussions sur le forum ne comptent pour rien, bien sûr ! Elles m'ont permis de rencontrer des femmes ayant des problématiques et des personnalités bien différentes , et deux vraies amies . Mais dans mon fonctionnement personnel, l'essentiel n'est pas là ... Bonne chance à vous deux pour atteindre votre objectif , faire le programme à deux est un énorme atout qui vaut tous les forums !!!

	glorieuse (BESANCON, 25)	Posté le 28-03-2016 à 12:10 \| Signaler un abus
nous essayons de nous soutenir comme nous pouvons.....il y a aussi les groupes, ce qui fait que le peu de personnes intéressées se perdent un peu ....j'ai commencé en Juillet 2015 et je me suis "raccroché" à cette conversation, je vais aussi dans le groupe je commence le 21 décembre et le groupe sur l'EFT....

	Patriciapatou (Pornic, 44)	Posté le 28-03-2016 à 11:40 \| Signaler un abus
Bonjour, je suis comme certaines surprise de voir que les messages sont si anciens, j'aurai bien voulu démarrer avec de l'aide mais le manque de réactivité me laisse très inquiète sur la méthode J'ai commencé lundi 21 mars 2016 et je suis les menus avec mon mari qui a aussi des petits kilos en trop Nous sommes de bons vivants mais il nous faut aussi devenir raisonnable pour garder notre capital santé Alors, j'espère que je vais trouver avec vous un soutien pour arriver à m'aimer avec ou sans kilos, car c'est aussi le but pour moi M'accepter comme je suis Bon courage à celles qui débutent aujourd'hui

	glorieuse (BESANCON, 25)	Posté le 27-03-2016 à 19:05 \| Signaler un abus
Joyeuses Pâques ! La météo avait prévu de la pluie samedi, dimanche et lundi et jusqu'à présent, nous avons eu du soleil!!!!

	meema (72)	Posté le 27-03-2016 à 17:07 \| Signaler un abus
Merci ROSALIE !

	ROSALIE_0 (BAILLY, 60)	Posté le 27-03-2016 à 06:27 \| Signaler un abus
Joyeuses Fêtes de Pâques à chacune d'entre vous !

	annick_758 (rezé, 44)	Posté le 27-03-2016 à 01:02 \| Signaler un abus
Bonsoir ...bonjour...Meema tu es certainement sur la liste ...ce soir un gros plaisir crêperie et une grosse glace chantilly caramel beurre salé ...bref la totale ...avec mon petit frère ma belle soeur et mes neveux .... ce n'est plus 25 mais 30 kg .....je vais "accouché" d'un éléphant ....mais quand ????.... :(( ... Je vous souhaite un bon dimanche ...pas trop d'excès ;)

	meema (72)	Posté le 26-03-2016 à 07:25 \| Signaler un abus
Ah, zut, chui pas sur la liste ... .... Mais on ne peut pas gagner à tous les coups ! Bon week end Glorieuse, Rosalie, Annick, Slivy et toutes ! Rosalie , as-tu réussi à trouver le blog de Mimaja ?

	emilie_545	Posté le 25-03-2016 à 22:02 \| Signaler un abus
BONSOIR ANNICK ,ROSALIE ,GLORIEUSE SLIVY , Voila presque un petit tour de France ; GLORIEUSE se faire plaisir est important ,mais il faut être raisonnable ,en ce qui me concerne la première semaine à été facile , cette semaine je n'ai pas perdu grand chose ,malgré mes heures passées au jardin . bonne soirée emilie

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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